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昨天买了一小把芦笋，今早急不可耐的尝试。

芦笋之前是很少见的菜，只在饭店吃过，从未上过自家的餐桌。如今交通便利，科学养殖，芦笋也是季节常菜了。

今早准备用芦笋炒鸡蛋配饭，米饭昨晚已经预约好，只需要鸡蛋炒芦笋。

芦笋切段，根部削皮，用热水汆一下（加少许盐和几滴油），过凉后切坡口刀。

鸡蛋炒好后盛出，锅中加油，下入汆水后的芦笋翻炒，加少许盐，一点生抽，最后下入鸡蛋翻炒。

记得不必加葱、姜和蒜，以免掩盖了芦笋的清香味儿。

饭后和女儿聊天，看她开心的试戴新买的帽子和耳环。

窝在家中一年多，担心他们会变胖变拖沓。眼中的他们一直生活规律有序，健身、工作两不误，所有的担心都是多余的。

上月，律卡（你懂的）直接邮寄到家，免了面试环节，有些意外。

看来还是看人下菜碟，就怕这样的人留不住往回跑啊。

女婿做的红烧鸡腿，卖相不错，味道一定很棒，女婿擅长做菜，女儿擅长主食烘烤。

敢紧刹住话头，夏时制，他们得早睡早起，以免影响工作。

今天最高气温19度，一扫之前的雾霭，天空清澈明朗。

把牛肉块和萝卜块放入电饭锅，选择炖菜档，预约晚上5:30好，出发去上舞蹈课。

今天舞蹈课在二部，依然是娃娃音。地面舞蹈新开一段变奏，有些小难度，舞姿大气抒情，节奏不太快，刚刚好。

下课去超市买了一块豆腐。

出锅后的萝卜炖牛肉，感觉萝卜比牛肉还好吃。

红油拌豆腐。豆腐切成小块，微波炉加热4分钟左右，倒出水分，加酱料、葱丝，最后放香菜叶点缀一下即可。

不管外部环境如何，不为所惑，不为所扰，沉心静气，做好自己，属于你的那份自然会水到渠成。