早晨起来的有点晚，先生说他已经做好了饭，切两个咸鸭蛋就可以了。知道他是好心，可是这样的早餐就是对付，要吃咸鸭蛋可以，但不能就一刨为二就当一盘菜啊。打开冰箱看到昨天剩的秋葵，心中有了一副画面。

把咸鸭蛋剥皮切成碎块，放在盘中央。秋葵清洗后用开水汆一下，冷水浸泡一下，切成条，围着咸鸭蛋沿着摆开，秋葵上撒小米椒，淋上蒜酱。

这就是今早的菜，秋葵咸鸭蛋，这才是早餐就应该有的样子。



早餐的水果是香瓜，感觉今年的香瓜都很甜，买了几次，都没失手。

从早晨到中午，天空一直雾蒙蒙的，水汽很大，伏天就要来了。

中午的舞蹈课是外号张大掰的小张老师。今天不知道怎么盯上了我，横叉的时候把我的微八字腿往一字掰，我忍了，没出声；接着侧压腿时用力给我下压，我紧张的不自觉的叫出声，之前一直卡在一个高度，那是我自认的最大限度，被她这么一压，腿的高度竟然下去了一大截，也没感觉有多痛，“姐，你这潜力大大滴啊”，汗颜。不过有些出乎意料。

下课，开车回家的路上发现雾已经散了，天空中的白云如山如絮。遇到停车信号时拍了几张。

今天穿了一件蓝色波点方领真丝连衣裙。

去超市买了鲜蘑和油菜。

炒了一盘烧烤味的炒鲜蘑。鲜蘑要用热水汆一下，炒的时候要用辣椒片、芝麻和孜盐。

油菜汆水后摆盘，加入酱料。

一盘黄瓜丝配泡椒凤爪。



做了一小碟微波炉花生米，配啤酒更有味道。今天买了点甜杏，味道非常足。

人的潜力真是超过出己的想象，尤其是有些需要反复训练才能达到的技能，更是要激发自我的潜能，要给自己定一些目标，而不是框框，但千万不能蛮干，外界的帮助也很重要。