想拥有一个丰满挺拔完美的胸部的MM们，一起来做丰胸美胸的按摩操吧！每天花二十分钟左右，便能拥有一个性感的胸部，不妨来试试！（和晴人一起来分享这么好的方法）这是通过对特定部位进行按摩的手法，起到丰胸美胸的作用，并让自己的胸部变得更加挺拔完美。　　

丰胸美胸的按摩方法一

　　第一步，首先从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　第二步，然后从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　第三步，利用两手掌轻轻抓住两边乳房，并微微向上拉引，不过切记不要捏太大力。

　　上述三个动作每个重复做十次左右，能让胸部不至于早早松垮。

丰胸美胸的按摩方法二

　　第一步，首先将双手放在腋下，并沿着乳房外围作圆形按摩。

　　第二步，接着双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，一直到锁骨的地方。

　　第三步，最后将手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　上述三个动作每个重复做十次左右，可以让胸部肌肉变得更加紧实，从而加强其支撑力，胸部也就会变得更加挺拔了。

丰胸美胸的按摩方法三

　　第一步，首先直立站好，并举起右手向上伸直，而右脚则要尽力向下伸展。

　　第二步，保持上面的姿势5秒钟，接着换左手和左脚，按同样的方法伸展。

　　上述动作左右两边轮流各做五次左右，能很好地拉直腋下胸部到肺部的肌肉，从而刺激乳房，并拉高胸部曲线，让你的胸部更加完美。

丰胸美胸的按摩方法四

　　第一步，首先利用双手手指圈住整个乳房周围组织，保持三秒钟时间。

　　第二步，接着双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　第三步，最后在双乳间做8字形按摩。

　　上述三个动作重复做二十次左右，这个动作的作用是刺激胸部组织，促进乳房发育。

　　这些按摩方法都很简单的，长期坚持下去，就会发现自己的胸部慢慢变得坚挺起来！这比吃丰胸药，做整形手术，抹丰胸霜等方法强多了，健康且没有危害。