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[转载]你是个合格的朋友吗?——益西专家与您一起畅谈陪伴的力量

(2014-03-28 19:32:10)
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分类: 益西

原创提供—上海益西EAP 周老师http://www.yxeap.cn/News.asp

 

上海益西心理帮扶专家,温暖人性最美的时光

 

[转载]你是个合格的朋友吗?——益西专家与您一起畅谈陪伴的力量

近期,上海益西心理帮扶机构接到几例关于人际关系的困惑咨询,在团辅过程中很多组员提出自己的问题:为什么我全心全意对别人好,却得不到相应的回报?

相信很多朋友都会有此疑惑,益西PAP个人帮扶项目负责人表示懂得做一个真正的朋友的人其实并不多,很多人自以为是在对别人好,却是以自己的喜好去强加于人,变相的满足自我的潜意识私欲,往往适得其反,同时也一定程度上反映出自身安全感的缺失,抓的越紧,失去的越多,那么如何走出这种困境呢,益西专家与您一起探讨陪伴的真谛。

 

一.如何做个温暖的朋友

给大家讲个故事:

有一个小男孩,很晚才回家,妈妈问他做什么去了。他说他今天去安慰了隔壁家刚刚丧偶的老爷爷。妈妈很惊讶,问他,你是怎么安慰爷爷的?因为即便妈妈作为一个成人,也觉得老爷爷的丧失太沉重,不知该如何安慰。

小男孩说:“我骑车路过老爷爷家,看见他自己一个人坐在院子里哭,我于是把车子放在一边,爬上老爷爷膝盖,跟他一起哭”。

 

益西专家分析:

这个小男孩是个天生的治疗师。其实我们每个人生来都是。只是我们在慢慢长大的过程中,学习到这样那样的道理,有了这样那样样的价值观。我们每每要感受情绪的时候,大脑便跳出来,指手画脚:说你这样想是不对的,你那样想是消极的,你看你拥有这么多东西,你看你有那么多人关心你。你不该再难过了。

那么,当你身边的朋友心情不好的时候,我们到底应该做些什么呢?

1.理解TA的感受,承认TA的痛苦

2.不“期望”TA按照我们的方式和速度快快好起来

3.帮助和鼓励TA表达自己真实的感受

然而,现实情况是:我们特别擅于给朋友打些鸡血,说,你看你拥有这些拥有那些,你还有这么多好的东东,不要难过了;说其实这不过是小事一桩,没有什么大不了的,你睡一觉明天就好了。若你真的希望TA好起来,请你,帮助TA来表达TA真实的感受。

 

人生不易,当自己心情不好的时候,我们也要学会做自己温暖的朋友

我们每个人都希望当自己脆弱无助抑郁的时候,都渴望自己身边有一个“小男孩”,不评判不期望地陪我们哭。不幸的是,我们并不能要求身边的朋友个个都变成“小男孩”可是,有幸的是,即便我们可能没有这个“小男孩”,但是我们都有我们自己。

我们学了这么多如何爱别人的方式,我们亦可以,像爱别人一样,来疼爱自己。

 

如果你身边有身患重症的亲朋好友,或者长期心理抑郁的朋友,我们又该做些什么呢?益西HAP关怀计划,希望能帮助到您。

 

二.上海益西HAP关怀计划——温暖生命最后的时光

上海益西心理援助专家,常年为需要帮助的重症患者免费登门心理护理,陪伴、宽慰、鼓励,从专业心理学角度帮助他们减轻身心苦楚,直至护送安然离世。

生命关怀,强调身心灵全人整体的照顾,在欧美已经有三、四十年的历史,在台湾地区也超过近二十年的时间,但在中国大陆才刚刚开始,而且只局限于关怀与陪伴,还无法提供家属及医护人员的心理支持。

故此上海益西心理帮扶机构与多家医院合作,推出系列讲座《临终关怀计划——温暖生命最后的时光》,旨在呼吁更多人关注我们,加入我们,呼吁大家一起携手关爱人性健康,传播正能量,为和谐中国尽一个企业应尽的责任。

 

一:【招生对象】

心理咨询从业人员、心理咨询师、心理治疗师、心理爱好者;医护人员、医疗卫生保健人员;社区工作者、教育领域工作者、人力资源工作者;老人家属、病患家属以及对生命关怀有兴趣的爱心人士、志愿者,对灵性成长感兴趣的社会各界人士。

 

二:【课程内容】

1.生命关怀和生死智慧的启悟

2.生死学概念及安宁照顾的意义和国内外发展状况

3.丧痛中的悲伤辅导与超越的心理学追溯

4.智慧的感悟和生命关怀中的灵性陪伴

5.生命关怀中的灵性照顾与体验

6.癌症病程的发展、病人照顾与心理陪伴

7.老人、病人的心灵旅程和生命品质的完成

8.照顾者/家属好友的心理需求与灵性成长

9.临终关怀的心灵转化与支持

10.医护人员如何突破困境和在治疗中自我成长

11.在安宁照顾中如何进用心理咨询和治疗

 

三:【课程框架】

1.身关怀:透过医护人员及家属之照顾减轻病痛,再配合天然健康饮食提升身体能量。

2.心关怀:透过理念之建立减轻恐惧、不安、焦虑、埋怨、牵挂等心理,令其安心、宽心、并对未来世界(指死后)充满希望及信心。

3.灵性关怀(佛教认为是道业关怀):结合宗教、国学和心理学理念,回顾人生寻求生命意义或多半透过宗教学说及方式建立生命价值观,探寻心灵的“极乐世界”。

四:【课程价值】

   ¥1980元/人;

   优惠方案201451日前报名,优惠价:1680元/人;

          三人及以上团报,优惠价:1680元/人。

 

 

“您有没有思考过,生命是一种智慧,生死是一种轮回?

 您有没有面临过,用怎样的心态陪伴老人或是照顾病人?

 当您的亲人身患重疾或即将离去,您该做些什么?

 当您的病人治疗无法继续,作为医护人员,您还能做些什么?

 让您的亲人、病人在爱与关怀中,在尊严和安详中,感受生命的关怀,达到生命品质的完成,以及灵性的成长;

 用您的生命智慧,获取更多的心灵能量,掌握专业的知识能力,在提供心理和灵性上的照顾和陪伴时,亦获得自身的灵性成长。

   如何在有限的生命力拓展无限的潜能?如何让生死变得轻松掌握?如何度过幸福完整的灵性人生?还在等什么,益西给你答案。 

 

上海益西EAP心理学应用课程

 

  做心灵教练型的HR及管理者系列(1-3天)

  职业规划与信念重塑(1-2天)

  招聘面试与绩效访谈心理技巧(1-2天)

  培养企业内部心理辅导员(3-15天)

  洞察之道心理学系列(1-6天)

  婚恋情商工作坊系列(1-6天)

  EQ情商效能与沟通系列(1-3天)

  压力与情绪管理系列(1-3天)

  组织变革与积极转型系列(1-2天)

  顾问式销售与谈判心理学系列(1-3天)

  积极领导力系列(1-2天)

  七商智慧打造四养女人(1-2天)

  工作与生活平衡系列

  性福男女系列

 

联系我们

咨询: 400 021 871118049939329 老师

益西在线咨询QQ: 215193922

益西企业心理援助QQ3群:251192633

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新浪博客: http://blog.sina.com.cn/yisheeeap 

上海益西企业EAP心理援助机构 http://www.yxeap.cn

益西KEAP-关键人才效能建设

益西GAP-政务思政心理援助

益西SAP-学校师生心理援助

益西HAP-医务医患心理援助

婚搏慧BWM--婚恋安全卫士

益西FAP-幸福家庭促进计划

益西CEIC-中国EAP企业社工孵化与技术督导中心


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