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为什么你自律一段时间,就会被打回原形摘录

(2019-11-25 16:40:54)
1、行动是自律行为本身,有时间的情况下,形式也好好做;没精力的情况下,弃形式而保行动。当形式转化为负担时,关键是保住行动。就算形式上是虚线,也看得清前进的轨迹。
2、在需求出现时,刻意屏蔽掉感受,直接关联需求和行动,夺回自控权。你的生活,将充斥着数不胜数且未经验证的感受。感受也要耗能,很多事情与其用感受验证,不如用行动验证。
3、没有经常回顾目标,没有定期优化手段,在一成不变的举措中自我安慰、自我满足,也是一种懒惰。

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