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2013年11月10日

(2013-11-10 08:26:42)
标签:

文化

分类: 国标舞论文

摩登舞松紧度在于对气的艺术调控驾驭    蒋逢轩
   
    李利老师的《摩登舞自然放松之我见》说:“据学习者介绍,国外老师强调跳国标舞时要

注意动作的自然,形态放松,不能有外在的痕迹。”可遗憾的是学习者却学得适得其反水平下

降了。(见《中国艺术报.国标舞专刊》第二期),
    怎么办?《摩》文说:“因此初学者在经过严格的基本技术和站姿训练后,在跳双人配合

、小组合时就应注意训练的全面性,脚、腿、膝、臀、背、颈肩、头部和两臂应综合练习。在

练习过程中主要应加强挤压动力和上空间打开的训练,这时一定会出现种种不自然,但应坚持

下去,将规范的形态逐渐变成一种自然,从中寻到舞蹈的最高境界——自然放松。”等等。
    这是不错的。但《摩》文未提愚以为是根本的“气”。因之想说说浅见,就教于诸君。
    首先,我想国外老师强调的形态放松恐怕是针对学习者形态僵、过紧等而言吧,且是粗略

地泛泛地提醒指点,未细析深讲,更关键的是未说出如何放松,中国学习者便该紧也不紧以致

于变僵为懈了,导致了适得其反。
    其实,跳摩登舞第一便是换常态为舞蹈状态,那么肌肉是必需“紧”的,但要紧而不僵,

松而不懈。进一步说是要讲松紧度。即在不同舞种、舞步、不同时刻下肢体不同部位的紧松程

度。而其还和情感、风格、意趣,以及心理素质等有关。所以恕直言,国外老师强调跳国标舞

时要注意“形态放松”,是不确切的。
    具体说,背胸肩颈眼大臂小臂手松紧度都不同,放松度是依次而强。甚至背胸肩颈眼一般

说时刻都不能放松,且紧度只能强化。如华尔兹升高开位时,背胸颈更挺拔,眼更亮,以更神

采焕发。而手放松度是最大的。正如大师所说:伟大的舞者的握持是轻柔的。这轻柔就如熟练

骑自行车者手摸着把一样,即是手、小臂极放松使然。
    舞种舞步松紧度也不同,如跳探戈眼睛瞪起来,跳华尔兹眼睛亮起来,两舞眼肌的松紧度

就不同。探戈比华尔兹胸要“紧”,鄙人跳探戈搭手时胸紧得可经得住拳打,跳华尔兹搭手时

胸则不行。再是两舞紧松变化反差、速度也不同,探戈做西班牙拖步和慢速收回转开位松紧度

也不一。
    而初学舞往往不会紧,学到一定程度往往又不会放松。而高者是身体各部位的紧松度变化

恰如其分。
    那么如何做到紧松度变化恰如其分呢?刘金龙译的《呼吸在舞蹈中的重要作用》中说:“

学会呼吸则是重中之重。”(中国国标舞总会网学术论坛2013-05-17)而我以为“气”是纲,

即舞蹈中肢体肌肉的紧松度取决于肢体部位的被运气速、充气量。也就是舞者在舞蹈状态的基

础上对气的艺术调控驾驭。舞蹈一忌块状发力,二忌根部发力,其实都是无用气统领全身细胞

合力做功之功夫或功力不够,而单用某部位肌肉作功所致的,自然也就僵、拙。懈则是身体一

点不充气仍是自然状态。
    在此,我要强调的是,常有的说法是收腹提气,气沉丹田,说这就是舞蹈状态了。其实这

只是体育状态。只有提升到气充至胸背颈眼以致头外了才是挺拔高傲气度不凡神采奕奕的舞蹈

状态。不是有“洋不洋看颈项”说吗?外国高手那颈项便是充气所致。眼亮起来与瞪起来,同

样是气作用下的眼肌紧松度不同,否则是坚持不了的。
    无气的掌控之功进入舞蹈状态,自然就不会以气调控紧松度和艺术舞动了。所以舞蹈,“

气”是纲,纲举目张。2002年德国世界大赛拉丁冠军、摩登亚军在赛后面对记者的提问就说得

好:用气跳出来的。陆大云2003年《在中国体育舞蹈常委列席会议上的讲话》中也把“气”作

为第一条指出:“不练气,不懂气,无气循环,更谈不上循环之大小,里与外,方向有多少。

舞蹈以神运气知之者更少。”
    对此,研究者已把气定义为“‘信息-能量-物质’统一体”。气的物质基础包括生理体

液包括血液的走行,亦包括生命体所处环境中人为的宏观包括微观的力热光电磁场及其动态能

量场,也包括大自然中宏观以及微观的力热光电磁场,这些所叠加在生命体生理心理基础上所

形成的综合效应点、线、面、体,涵盖了时间以及空间概念。中医则指气是人体内能使各器官

正常发挥机能的原动力——元气。是的,有道是,气力气力,肌肉是在充气下发力的。没见举

重者举前都憋口气么?掰腕子不也憋得脸红脖子粗么?尤令人惊诧,气功师的腰部运气可撑断

多根细钢丝哩。
    因此,“内练一口气,外练筋骨皮”,教者非教气不可,学者非练气不可。
     
   (李利为上海戏剧学院国标舞教师,世界大赛新星组冠军、最高组别第7的杨超的老师)
                    

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