加载中…
个人资料
e瘦健康
e瘦健康
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:681,654
  • 关注人气:34,688
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

喝冷饮引发的“隐性肥胖”!

(2010-08-27 09:16:33)
标签:

健身

健康

冷饮

腹部脂肪

分类: e瘦纤体

喝冷饮引发的“隐性肥胖”!

    很多朋友都说,其实从上往下打量,看起来很苗条,仅仅腹部凸起,让人发愁。腹部凸起的“隐性肥胖”是怎么产生的?原因会在你喝的冷饮吗?接着往下看吧!


“隐性肥胖”除了与饮食和运动有密切关系之外,近年来,冷饮可以诱发“隐性肥胖“的观点备受关注。现在商店和自动售货机中出售的饮料几乎都是冷餐的。天气炎热,口干舌燥时,就急切的想来上一口冰镇的冷饮。


当你“咕咚咕咚”喝下大量灌装咖啡和矿泉水后,人体的腹部会骤然降低。腹部遇冷,身体就会增加腹部脂肪保护胃肠,所以喝冷饮会使腹部凸起变胖,是机体反射,为了保护脏腑,不被寒气所伤而至。此外,腹部温度降低,血管收缩,代谢速度放慢,腹部脂肪就难以燃烧,有些医生将喝冷饮引发的腹部肥胖称为“冷饮综合症”。


e瘦健康提醒减肥的朋友:在运动后,你要补水,最佳的方式是喝常温的水和运动饮料。不要让你的运动效果前功尽弃了。


内脏脂肪含量高,所引发疾病几率高,例如:高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等问题离你就近了,杜绝所有引发的途径。尽量减少,大量喝冷饮的次数和量,如果实在想喝,那就小口喝,在嘴留停留5—10秒,升高冷饮的温度,从而降低对脏腑的刺激。健康生活需要你细心对待,身心平衡,健康人生!

 

我的更多文章:

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有