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好吃不长肉的白灼秋葵

(2017-09-24 19:52:50)
标签:

美食

黄秋葵

油泼

红尖椒

蒸鱼豉油

分类: 饕餮

好吃不长肉的白灼秋葵

今天和小哥一起出门碰见六楼家的儿子收拾小棚
院子里摆了一大堆废旧物品
小棚主人正和收废品的挑拣东西
突然一个老旧的箱子就入了我的眼
因为六楼这家只有一个老人孩子不常回来
所以我并不很熟悉
再加之前一段时间他们请的保姆总是往我们院里丢东西
为此我还找过他
此刻到有点不好意思搭话了
我赶忙掐了小哥一下
小声嘀咕着看好那个箱子用来做拍摄道具
小哥嘟哝一句:家里全是你弄得那些破烂,不行。
说着已经走到了他们身边
我赶紧又掐了一下小哥表明我想要箱子的决心
小哥过去打起招呼聊起来
说话间就给我要了三样东西
一个箱子 一个小抽屉和一个圆柱桶
一边往家里搬东西一边问我
以后人家再往院里扔东西你还说人家不
我:说呀 干嘛不说 各是各码
小哥:就怕你张不开嘴了

好了言归正传
今天做一道非常好吃的菜
白灼秋葵
我是非常迷秋葵的
每天中午的带饭中最常见的就是秋葵了
到一点味极鲜酱油加一点辣根
就能吃的冒汗
话说操作简单又好吃不能不爱啊
今天咱换个吃法你说白灼也好油泼也好
但好吃才是硬道理
而且还不用担心长肉
更重要的是今天的背景板是那张箱子
里外刷洗干净后晒干立马就用上了
貌似还不错哈

 

 

 

   

   

  

材料

黄秋葵数个 葱丝 红尖椒 生抽 味极鲜酱油 陈醋 花生油 

香油 蒸鱼豉油

做法

1、秋葵洗净备用

2、锅中加水煮开放适量盐滴几滴油放入秋葵煮约2-3分钟

3、将秋葵捞出过凉水后控干水分纵向切开放入盘中备用

4、葱切丝 干红辣椒用厨房剪成丝铺在秋葵表面

5、碗中加入一小勺味极鲜酱油 一勺醋 一小勺生抽淋在秋葵表面

6、锅中倒入适量花生油和适量香油加热冒烟后油泼在尖椒上面

7、最后淋上适量蒸鱼豉油即可


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