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锅巴鱿鱼卷 -- 盛夏一道快手菜

(2012-07-30 20:56:31)
标签:

锅巴

鱿鱼

海鲜

鲁菜

美食diy

威海

海枫轻轻

美食

分类: 边食边做

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

 

................八卦的38线.................

 

    盛夏好热呀,食欲好差,对什么都不感冒,某天,看电视生活类的节目介绍,夏天,多吃些酸甜的东西,有利于开胃,促进食欲,正好,家里有新鲜的鱿鱼,还有袋装的锅巴。何不将这二个东东结合在一起哟,于是,就有了“锅巴鱿鱼卷”,很好吃哟,酸酸甜甜的,的确很开胃,如果最近你也食欲好差的话,不妨试试哟!

 

 

原  料:
鱿鱼、锅巴、番茄沙司、蚝油、白糖、青椒、大蒜、洋葱、陈醋

做  法: 

鏊子煎饼果子,另附:铁板鱿鱼!.新鲜的鱿鱼,去除内脏洗净后,改成花刀。五香味的锅巴,备用。改好花刀的鱿鱼,用开水焯一下。热锅凉油,先将白糖,熬制糖浆。


锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

 

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜.倒入,切好的洋葱末,大蒜。炒香。再倒入些蚝油,番茄沙司,调味。把焯好的鱿鱼卷倒入,挂上汁。

 

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

 

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜.再把青椒,葱花倒入,炒一下。大火快炒。装盘即可。


锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

 

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜.又鲜,又香,酸甜口味的夏季快手菜,“锅巴鱿鱼卷”味道很给力。不信,你也试试哟!


锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

 

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜.有菜,有饭的“锅巴鱿鱼卷”肿么那么好吃呢。。

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

锅巴鱿鱼卷 <wbr>-- <wbr>盛夏一道快手菜

 

 

 

--- THE END --- 

【音乐出处】 王为念
 
 
 
 
 
 

 

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自制朝鲜族小吃【米肠】家乡的味道!

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