元旦以来咳嗽近两个月 各种偏方药材都试过 元气大伤

有朋友提醒：春天还是要适量进补的  

休息日师兄去菜市场买了一只鸽子回来 和枸杞一同入盅上蒸箱蒸起来

只是上面的一层黄油好扎眼 实在不能下咽

罢了 就用前几日泡发好的海参与它炖小米粥吧！

而黄小米则是来自博友于蓉的微店

               【海参鸽肉小米粥】

材料：泡发好的刺参两只 黄小米一些 鸽子汤一份 黄酒一点 葱 姜丝

步骤：

将鸽肉撕成条放进汤里备用

海参切片 黄小米淘洗后入水煮粥

煮好的小米粥加入鸽肉汤 黄酒 盐 葱碎 姜丝 海参片 煮滚 小火炖十分钟即可