一天当中 最为头痛的是早晨的那顿早餐

除了方便快捷 还要健康营养！

现代人的三口之家

基本是孩子上学 我们上班

早晨时间那个紧的呀 简直像打仗

小虎磨蹭

大虎那1.82的个子也来回的晃悠

我

通常是前一天晚上就准备好洗干净的蔬菜和半成品的食物

在早晨那手忙脚乱的时刻做起来就顺利多了

早餐刚出锅还是滚热的 趁凉的过程中

我还得抱着相机拍照 简直把我那一点点收拾打扮的时间都给占用老！

                    【芹菜玉米鸡蛋饼】

材料：

芹菜叶一点 玉米粒小半碗 黑小麦面粉四大勺 鸡蛋两个

步骤：

取出芹菜叶 切碎（芹菜是头一天晚上洗净后放入冰箱滴）

将面粉和芹菜叶、玉米粒放入大碗中 打入鸡蛋 加盐、水拌匀至稀糊状

平底锅放少油 小火 舀一勺蛋液放入锅中 使蛋液在锅中均匀成饼

加少油 待两面煎成黄色时装盘

食用之前 可将饼卷起蘸番茄酱食之