原料：萝卜缨、泡黄豆。

做法：1 萝卜缨开水焯熟，过凉水拔一下剁碎、挤去水分，黄豆磨成粗糊。

      2 剁好的菜放到微波炉专用器皿了，豆糊倒在菜上面，不盖盖子大火5分钟，拿出把豆糊和菜搅拌均匀，盖好盖大火10分钟。
      3 葱末、干辣椒剪碎放碗里，用热油泼一下，加生抽拌匀。

   可以吃原味的，也可以加葱花炒一下吃，吃的时候拌上辣葱油。

 注： 萝卜缨是潍坊特产“青萝卜”的副产品，一指青萝卜的幼苗（间苗时薅出来的），一指青萝卜出售时摘的的叶子。