再忙 也要照顾好自己
(2010-05-18 08:19:05)
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睡眠右耳左耳手机奶茶 |
分类: 健康常识 |
只有少部分人关心你飞得累不累,
这就是友情。
再忙,也要照顾好自己,
朋友虽不常联系,却一直惦念
少喝奶茶、不吃刚烤好的面包,
远离正在充电的电源。
白天多喝水,晚上少喝,
一天不喝多于两杯的咖啡。
少吃油多的食物,
最佳睡眠为晚上十点至早上六点。
晚上五点后少吃大餐,
每天喝酒不超过一杯。
不用冷水服胶囊,
睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨,
有午睡习惯的人不易老。
手机电池剩一格时不要打电话,
剩一格时辐射是平时的一千倍。
要用左耳接电话,
用右耳会直接伤害到大脑。
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