你一学就会 消除眼疲劳
(2010-03-09 19:42:57)
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太阳穴转动搓揉疲劳亚健康健康 |
分类: 养生保健 |
每天眨眼100次
按压眼球法
按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。重复做3~5次。
按压眉间法
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