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潮爆日本的超人气口袋三文治

(2011-12-02 10:25:22)
标签:

三文治

早餐

口袋三文治

分类: 营养早餐
潮爆日本的超人气口袋三文治


    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 

口袋三文治

日前在吉之岛购得一款口袋三文治模子,发现很好用,在馅料中可以随心所欲方便地加进各种健康食材,做早餐又多了一个新选择。       

营养质量好的早餐,应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。这样一个口袋三文治就满足了3个要求,外加一杯鲜奶,就是一份高质量的营养早餐了。

专家研究发现,食用能量充足、配比均衡早餐的学生,在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面,都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。

所以,我是高度重视孩子早餐的,在早餐的制作上可以说是不遗余力,挖空心思,哈哈。

这种口袋三文治制作很简便,连小朋友都可以轻松快乐地DIY,亦可随意放自己喜欢

种馅料,难怪在日本风行了N年了啦,是年轻人很喜欢的新潮玩意^_^

 

潮爆日本的超人气口袋三文治

潮爆日本的超人气口袋三文治
   制作过程:

潮爆日本的超人气口袋三文治
潮爆日本的超人气口袋三文治
潮爆日本的超人气口袋三文治  

小贴士:

1.     国内的面包质量都不是很理想,要有很好的粘合,最好还是在边缘涂上一点水比较好。

   同样牌子的面包,在香港买的,粘合的很好,在深圳买的,就一定要涂上水

2.     模子网上买得到,比我买的便宜一大截_

3. 馅料不要有太多的水分。

4. 鲜虾营养价值很高,做早餐能提供高品质的蛋白质。

   虾仁可以头天晚餐时腌好,留待第二天早餐用。

   不用担心不新鲜,虾是“不冻不脆”的哦。

         

 

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