加载中…
个人资料
牧盒子
牧盒子
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:5,189,974
  • 关注人气:6,109
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

营养早餐:翡翠火腿卷  配小面包、牛奶

(2011-10-18 01:47:02)
标签:

营养早餐

火腿

分类: 营养早餐
营养早餐:翡翠火腿卷 <wbr> <wbr>配小面包、牛奶
                             ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~  

                  翡翠火腿卷

 


                 这款翡翠火腿卷有型有格,既简单易做,又营养美味。

                 刨成薄片的黄瓜包裹着火腿肠仔,有着与别不同的奇妙口感,清新而美味。

                 品相美丽,搭配均衡合理,再配上一个小面包,一杯牛奶,便是一顿营养齐全的

            有营早餐了。 

                沐浴着早晨和煦的阳光,享用一顿这样美丽美味的有营早餐,呵呵,真是挺惬意的!

            营养早餐:翡翠火腿卷 <wbr> <wbr>配小面包、牛奶                             
翡翠火腿卷  配小面包、牛奶

制作过程:

               

营养早餐:翡翠火腿卷 <wbr> <wbr>配小面包、牛奶

 

 

            所谓营养早餐,应包括以下4种食物:

             1、谷类食物   

           2、动物类食物   

           3、牛奶或豆浆等大豆制品  
             4、新鲜蔬菜和水果  

                         在我们的膳食习惯中,,新鲜蔬菜和水果通常都是缺席早餐的。

           可是,在食物宝塔上,这4类食物,每一样都不可或缺。它们不能互相替代,

      要使身体健康,每一类食物都是我们身体所需要的。

 

         家中常备一些易于保存、易于清理的蔬菜,如黄瓜、西生菜、小番茄等,费些心思将其

      与动物类食物好好搭配,给家人尤其是孩子带来惊喜,勾起他们的食欲,使他们吃得更健康、

      更有营养,是我们这些做妈妈的责无旁贷的工作哦。=^_^=



        

                  ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 2011年10月18日 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有