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夏日饮品---芒果&凤梨冰沙

(2013-06-05 17:03:08)
标签:

aven

aven老师

冰沙




           夏日饮品---芒果&凤梨冰沙

 

                                           美肤专家 Aven老师

 

 

你需要准备的材料:

材料(一人份):

芒果 60g(约1/3个)

凤梨 30g(约1/8个)

高浓度果汁橙汁 50ml

 

 

芒果

含有维持身体防护机能的β胡萝卜素,以及具有预防黑色素沉淀、色斑、以及皱纹功能的维生素C,是非常适合塑造防紫外线肌肤的水果。

夏日饮品---芒果&凤梨冰沙

 

凤梨

富含能够预防黑色素沉淀以及色斑、皱纹的维他命C。同时含有柠檬酸,具有恢复疲劳和防止老化的效果。

夏日饮品---芒果&凤梨冰沙

 

 

制作方法:

1 将芒果和凤梨去皮,切成小块后放入冰箱冷冻至定型。

2 将1和高浓度果汁倒入搅拌机,轻轻搅拌后倒入杯中。

 

要点:

*  搅拌时能留下果肉块为最佳

*  也可增加橙汁量,做成可以饮用的冰沙

*  感觉甜味不足可以适量加入蜂蜜

*  芒果和凤梨的量推荐2:1

 

夏日饮品---芒果&凤梨冰沙

美丽要点:

受到紫外线照射后会产生活性氧素,皮肤细胞的DNA会受到损害,会成为老化或者色斑的原因。大家要多留意摄取维他命E、β胡萝卜素、维生素C等营养元素,打造健康身体。

 

 

GOOD LUCK!

 

 

 

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