愛自己

學習氣質的首要重點便是「愛自己」，妳要先學會愛自己、肯定自己、尊重自己、相信自己是獨一無二的，潛意識才會與自信聯結，而透露出屬於妳的獨特氣息，別人也才會開始來認同妳，同時妳也會因為愛自己而保持在最佳的容貌和精神狀況。若不懂得愛自己、缺乏自信，那呈現出來的態度必定是畏畏縮縮、不夠大方。但要注意的是，真正的自信，是在一種舒適的相處狀態下所表現的自得神態，而非咄咄逼人或心高氣傲，那樣的自信會偏離了氣質的軌道，成了惹人厭的自大狂。

言行舉止的內斂

氣質美女是不會「喧囂」的，這包括言語行為上的收歛，以及去掉令人眼花撩亂的裝扮。若妳覺得無從下手，不知該怎麼做才是適當，那可以找一個妳欣賞並具有氣質的對象，從學習她的言談舉止和她的穿著打扮開始：親切的態度、甜美的笑容、脣膏的顏色、總是拿了一個恰到好處又有質感的包包、如何運用時間裝扮及充實自己……等。

當然，妳不需要選擇偶像明星，因為那未必適合妳。選擇的標準應該是對方具有令妳相當欣賞的氣質，有時候有了正確的模仿對象會比看任何一種時裝雜誌來得有用，把她散發出來的氣質表現變成妳的一部份，就算只是模仿來的，久而久之也會從中獲得啟發與進步，進而內化成為妳的氣質了。