30岁的王小姐是一家国企的高级主管，长期“空中飞人”的生活和狭窄的交际圈子，让她无暇顾及自己的情感生活。眼见身边女友一个个步入婚姻殿堂，而自己始终形单影只，她内心充满孤单和无奈。近半年来她身体也频频亮出红灯。

    如今，30岁结婚，35岁生育的女性不在少数，而大龄未婚女性被时尚地称为“剩女”。因为种种原因，近年来，现代城市中的大龄未婚女性有增多的趋势。专家指出，乳腺疾病并不会因为未婚而不降临到这些“剩女”身上。相反，她们患上某些疾病的几率可能比已婚女性要大……

   乳腺疾病为何缠上“剩女”

    据国内最大的乳腺医院天宜乳腺医院专家介绍，现代大龄未婚女性患妇科疾病的可能性甚至比已婚、生育过的女性要高。另外，目前乳腺疾病的高发人群也指向了年龄较大、未婚、没有生过小孩及精神抑郁的女性，而长期不孕、不育也是宫颈癌的危险因素。同时，单身女性不良生活习惯如熬夜、酗酒、饮食不规律等也容易导致乳腺疾病的发生。

    而很多“剩女”因为长期面对包括家庭、社会及自身施与自己的压力，又无法正常排遣，长期压抑自我反而更容易成为乳腺疾病的受害者。医生指出，“压力过大、睡眠不好、生活没规律，作息紊乱这些都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病的高发人群。”

    与此同时，“剩女”患乳腺癌的几率也比已婚女性高。“乳腺的充分发育是在女性哺乳子女之后，这一过程有助于乳腺管的疏通，减少乳腺癌的发生几率，所以我们提倡母乳哺乳，而‘剩女’因为没有经历过这一过程，因此比经历过哺乳的女性更易得乳腺癌。”

   “剩女”中相当一部分是“三高”女人——高学历、高收入、高年龄。她们大都生活品质较高，爱喝咖啡，嗜食辣椒，喜欢泡吧，出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓“现代”的生活方式使得她们的体质不断下降;高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平;吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态，这些都为乳腺疾病发生提供了营养丰富的“基液”。

    专家为“剩女”支招

    除了常规的妇科检查外，还要特别重视乳腺疾病、宫颈疾病等肿瘤方面的筛查。“年满18岁的女性各方面的发育已经基本成熟，所以可能会有各种潜在的妇科疾病。只要有了性接触，即便没有明显的症状，也要定期做妇检和乳房自检。”

    国内最大的乳腺医院天宜乳腺医院专家还提醒，女性健康普查包括宫颈癌和乳腺癌的普查，除此之外还有B超和X光等检查，建议有条件的大龄未婚女性可以定期做全面的检查。

    检查周期为一到两年一次，有条件最好每年进行一次乳房专业检查，进行钼钯X光检查或乳腺B超，这两种检查互为补充。

    而宫颈癌的生成是非常缓慢的过程，一般的宫颈癌癌前病变发展成为宫颈癌大约需要5-10年时间。这期间做宫颈防癌细胞学检查，有助医生发现宫颈细胞微小的早期变化，使癌症还没有发生之前就被阻击。乳腺癌的普查则不能忽视。”

    “有些未婚女性对乳腺检查有恐惧心理，其实完全不必要。天宜乳腺医院专家还建议，年轻女性千万不能因为工作透支健康，要合理安排作息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行。

    除此之外，大龄未婚女性尤其要注意自我保健。“首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身心疾病。

    其次，理智并控制情绪。学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，就能保持心理健康。再有，要科学用脑，讲究用脑卫生，争取消耗最小的脑力而发挥其最大的作用。

    中年人担负着社会和家庭的双重角色，无论体力或脑力劳动者，都有许多事情需要用脑，因此，讲究用脑卫生，可发挥脑的最佳功能。另外，要做到加强运动。运动可以储备生命力，保持旺盛的工作精力和能力，改善呼吸功能，增强心脏收缩力，加速血液循环，强筋健骨，延缓衰老。”