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[转载]世间有种补气良药,效果不逊于西洋参!却便宜到不敢想!qi转载

(2020-11-19 09:17:14)
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分类: 生活美食

世间有种补气良药,效果不逊于西洋参!却便宜到不敢想!qi转载

 

中医健康养生  5天前

 

    俗话说人活一口气,虽然寓意颇多,但从中医角度来讲,如果一个人气不足,气虚,很容易感到累,有点懒洋洋,经常气短、心慌、出虚汗。气虚百病生,尤其是女人,一旦气虚,对身体危害更大。

一气虚血瘀是衰老的核心

 

冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态,也是常见的衰老和导致死亡的原因,但是在治疗时,往往只重视了活血化瘀,忽略了补气的重要性。

 

气虚是万病之源,它会导致支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃下垂、子宫下垂、脱肛、心肌缺血、骨质疏松、记忆力减退、浑身无力、脏腑功能低下等。

 

因此,中老年朋友一定要重视补气。

 

二黄芪——最常用的补气药

 

说到黄芪,想必大家都很熟悉,它是生活中最常接触的一种药物。

 

黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其应用广泛,中医认为是气虚气血不足中气下陷的情况,都可以用黄芪。

 

黄芪又称小人参,它的作用与人参相似,都是补气的。但人参是大补,作用迅猛。而黄芪相对温和,且比人参固表的作用更强,所以成为最常用的补气药。

 

三黄芪有三大突出特点

 

1

补气效果非常好

 

应该说它与西洋参、太子参相比来说,黄芪补气的效果毫不逊色。

 

2

味道非常好

 

咱们常说的良药苦口利于病,但是对于黄芪是不是适用的,它既是一个补气的好药,同时它又是不是那么苦的良药。

 

3

非常便宜

 

黄芪好吃效果好又便宜,是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短,容易感冒、易出汗的朋友,经常的吃黄芪是一个不错的选择。

 

黄芪有如此强大的功效,故中医治疗慢性病,如高血压,糖尿病,慢性肾炎等,以及对于大病初愈的调养,和促进手术后伤口的愈合,都能用到黄芪。

 

四补气圣品黄芪4种实用的吃法

 

那么,黄芪应该怎么吃效果最好呢?

 

1

干嚼

 

你就把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,黄芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。

2

泡茶

 

黄芪片5~10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底,可反复冲泡。

 

3

煮粥

 

黄芪15克,党参10克,梗米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口,适合女士食用。

 

4

烹饪

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。

 

便宜却功效非凡的黄芪,是中老年人的必备良药,从今天开始,就去药店买一点回来备用吧。

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