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[转载]生活小百科(46)

转载 2020-11-15 23:19:30
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原文地址:生活小百科(46)作者:若谷

〖头发为啥爱出油〗

洗头发太勤】很多人感觉自己的头发油,所以就经常洗头。但是太过频繁地洗头反而会让头发出油更厉害。

激素分泌异常】人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的,有时因为激素的上升而分泌出更多的油脂,让头发更油。

护发不正确】很多油性发质的人没有进行头发护理,认为使用护发产品后头发会更油。其实,不使用护发产品会让头发变得很差,就会分泌更多的油脂。

过度梳头】有些人为了让自己头发看起来顺畅,就经常用梳子梳头发,而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢,导致头发更油。

清洁不彻底】使用造型产品后如果洗发时没有清洗干净,会导致残留,让头发分泌油脂。( 据北青网 )

〖总觉得累,可能是缺维生素D〗

如果人体内维生素D长期缺乏或不足,会引起很多麻烦。

儿童维生素D缺乏可能会造成佝偻病、站立和行走困难,还会增加哮喘、1型糖尿病、食物过敏和孤独症的发生风险;

中老年人则会影响其肌力和身体的稳定性,使老人容易跌倒,骨质疏松、骨折、肌病、认知功能障碍等的发生风险也会增加。

血液检查可判断维生素D是否缺乏,可每年体检时检测一次。

若发现以下问题,也可能缺乏维生素D:常出现炎症或感染炎症后不易好,感觉抑郁,特别在冬季,总觉得累,关节疼痛,四肢无力,肌肉疼。

缺乏维生素D,除了应注意从食物中补充,还要增加晒太阳的频率,在日照适宜的情况每日晒太阳20分钟即可。(  据《广州日报》)


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