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[转载]给孩子摇摇小屁股,帮助孩子快速长高

(2020-10-25 22:28:06)
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分类: 生活美食
暖手姐姐
摇脊柱,可以激发督脉的阳气,帮助生长。
孩子在12岁以前,以脊柱生长为主,12岁以后,以下肢生长为主
所以在孩子12岁之前,都可以给孩子试试这个“摇脊柱”的小办法来帮助孩子长高
脊柱一线是中医经脉理论的督脉所在,督脉主一身之阳气,紧贴督脉两侧的是膀胱经,上面分布着所有的背俞穴,皆为五脏六腑经气灌注之处。
摇脊柱,可以替孩子通畅全身气血,尤其激发了阳气,调节周身气机,孩子自然就长高了。
摇脊柱的具体方法:
【方法】
孩子趴位,全身放松,家长站立位,一手固定住孩子肩部(大椎穴的位置),一手扶住孩子臀部(尾骨的位置),左右轻轻摇摆。
[转载]给孩子摇摇小屁股,帮助孩子快速长高
脊柱很好找

【动作要领】
1、以臀部(尾椎)为唯一发力端,把脊柱想象成一条龙,一端动整条龙都在自然松动。
2、孩子扭动时不能做。固定肩部的手起到稳定、安抚的作用。
3、动作轻、缓、匀,每次2-5分钟,每周3次即可。
摇脊柱的方法非常方便简单,除了可以帮助孩子长高,还能替孩子纠正体型。
如果孩子因为长期姿势不正确,导致了脊柱轻微侧弯、脊椎错位,摇脊柱也可以帮助缓解。
充分而缓和的摇摆,为孩子改善腰肌和脊柱的活动功能,可以使侧弯、错位自动归位。
脊柱直了,自然高了。
本文转自 72物候元气生活

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