加载中…
个人资料
中华太极苏华祥
中华太极苏华祥
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:13,443
  • 关注人气:16
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

(2018-09-03 22:08:28)
标签:

健康

太极拳

体育

文化

中华太极

分类: 游记

8月25日、26日,中华广场辅导站师生一行十多人,在苏华祥站长和苏健明老师的带领下,从广州坐高铁一路南下,来到素有亚热带风光的美丽港城湛江,举行为期两天的陈式太极拳研讨和旅游活动。

学员们首先参观了闻名世界的湖光岩玛珥湖。玛珥湖是16万年前火山爆发积水而形成的湖泊,不与外部水系相通,是一个封闭式火山口湖。湖水清澈明亮、平静如镜,学员们被这湖水深深吸引住了,纷纷踏进清凉柔软的湖水,感受心如止水的意境。傍晚,学员们来到著名的东海岛龙海天海滨浴场,在涨潮的大海中,感受海浪一次次冲击的巨大力量。

学员们游玩之后,苏华祥老师利用晚上时间,召集大家进行太极拳研讨活动。苏老师首先详细地讲解了陈式太极拳的“肘法”,他引导学员认识“肘”的正确部位,然后边讲边演示“肘法”在攻防中的使用以及要注意的问题,特别强调了要用意念行拳和身法的配合。并由苏健明老师配合,具体演示“肘法”的各种技法,使学员心领神会。不时有学员提出问题,两位苏老师都给予了具体的指导和答疑。苏华祥老师接着又讲解了站桩方法,强调脚踝一定要放松。在步法上要求出步时,有在水中趟水的感觉,轻收轻放,又轻又稳。苏华祥老师在讲到“挒法”的时候说,“挒”也有多种方法,例如做“前蹚拗步”动作时两掌向两边打开,就要想象在水里把水拨开一样,有一定的阻力感。两位苏老师还跟学员们探讨了很多太极拳与水的奥秘。

通过这样的研讨和学习,使学员们领略到更多的太极拳的拳理知识和技法。明白了太极拳有与水相结合的练法。人们常说的太极拳是水拳,用行云流水来比喻太极拳运动,练太极拳要至柔似水,要随方就圆,表面看柔弱似水,但同时又蕴藏着无限的能量,对这些理论有了更多的感性认识。

第二天清晨,学员们齐聚东海岛海边,在沙滩上结合所学的理论,进行集体演练陈式太极拳。

 

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

 

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

 

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

 

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

早上旭日晨练

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

 

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

 

中华广场辅导站太极拳研讨活动湛江之旅

晚上研讨活动

                                                                                                          通信员:李智海

0

阅读 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有