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Mccleery打球89杆纠结于动作调整

(2015-04-12 09:48:52)
标签:

高尔夫

体育

温哥华

杂谈

分类: 2015年下场篇

4月10日  星期五

 

Mccleery打球89杆纠结于动作调整
Allan和我

 

      早晨起来先陪小宝去体育场踢足球,再围着街区转了一圈回来,小宝吃早饭,我去送大儿子上学。回来后我吃完早饭,我们带着小宝去社区中心,我先带小宝去了图书馆,给他讲了两本书,玩了一会儿玩具。

 

      今天社区中心有故事会,小宝在那里也就听了一两分钟就跑掉了。我又带着小宝先去游泳馆看别人游泳,再去社区中心的体育馆。社区中心的体育馆里每周一、三、五都摆着很多玩具,让小朋友们来玩。

 

      我陪着小宝在里面滑滑梯、坐小汽车,玩了一会儿,我就先离开了,赶去Mccleery球会。

 

      今天和Allan两人下场,之前本来有球友一起过来打球,但是后来天气预报有雨,就没有参加。今天也许因为预报下午有雨,本来订场时看着很满,但到了球场,打球的人并不多,而且很多组都是两个人,三个人。今天我们打完18洞才用了3个半小时。

 

      今天我和Allan比洞,每个洞我让他半杆。今天的成绩:我89杆,Allan是92杆,我输给Allan了7个洞。

 

      这场球我打了5个Par,9个+1,3个+2,1个+3,有8次标准On,开球8次上了球道,总共37推,有4 个3推,有1个4推,有5次一切一推,有8次一切两推,球On上果岭距离洞杯的总和是117码。

 

      今天这场球表现最差的是推杆,今天Mccleery的果岭速度很快,我对距离的把控出现了很大的问题。现在每天在家里练习的推杆和在场上的推杆不一致,我在场上换了重推杆,用起来现在状态还很不稳定,我最近也需要再增加一支重推杆在家里练习时来用,这样保持一致也会对推杆的情况有好处。

 

      现在在动作调整上,对于腰部先启动,还是腰部和身体同时启动比较纠结,正确的状况当然是胯部先启动。

 

      但因为在场上的挥杆,再加上在家里的空挥,用胯部先启动的方式我腰部的酸痛感比较明显,腰部一酸痛,又会变成胯和身体同时启动,这样容易造成手发力。然后又会想着要胯部启动,经常会处在这样纠结的状态,这也会造成场上挥杆的不稳定。

 

      今天1号木出现了几次明显的失误,另外铁杆也打出了几欠梯头球。今天打完球,回到家,感觉比较疲劳,洗了澡稍休息了一下。小宝醒来后,家里人带他去Oakridge Mall买东西。

 

      小宝回来后,我陪着他在家里玩耍,陪着他搭积木、玩汽车、弹钢琴,我给小宝喂了晚饭,晚饭吃的是鸡蛋羹和肉沫,还有米饭,小宝吃的还不错。

 

      吃完饭,我们给小宝洗头,给他擦洗了身上,换好衣服后,小宝在楼上来回奔跑。小宝现在走路很快,很像小跑,他也不觉得累,今天在上面跑了差不多有半个小时,我们又给小宝喂了一些米糊,给他喝了水,喝了奶后哄他睡觉。

 

      晚上陪大儿子练习了空挥、体能和推杆,我自己也练习了柔韧、推杆和空挥。


Mccleery打球89杆纠结于动作调整

Mccleery打球89杆纠结于动作调整

Mccleery打球89杆纠结于动作调整

Mccleery打球89杆纠结于动作调整
著名私立学校圣乔治学校今天在球会搞活动。

 


 

这个滑梯小宝以前玩过,现在反而更加谨慎了。

我的一号木挥杆动作侧面动作和慢动作,这球的效果很好,小左曲,距离大约250码。

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