大家好,今天我们分享花式足球技巧之AATW (In)技巧,希望大家喜欢!
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/87/ChONol4EcwaAMutxAAD-_3RZGvg913.jpg
AATW (In)技巧就是,反向交叉+向内ATW NT,NT表示两个动作直接没有触球,动作连贯的意思,下面我们将分三步学习,我们现在开始:
反向交叉练习:
反向交叉我们需要用弱势脚绕球,惯用脚向上弹球。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/85/ChONol4EYUOAM9nIAA9RhWW6zp0631.gif
图1-惯用脚向上弹球
开始练习时,我们用手抛球,让球落地,弱势脚绕球并用惯用脚向上弹球,直到我们可以舒服的将球弹回手中。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/85/ChONol4EYaqAXaEVABWqztilW3M175.gif
图2-手抛球练习
熟练手抛球的练习之后,我们练习颠球的反向交叉,还是弱势脚绕球,惯用脚向上弹球并接住,继续颠球。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/85/ChONol4EYlWANkvpABZ8QovOJ68975.gif
图3-继续颠球
ATW:
开始练习ATW时,我们用手抛球,让球落地然后腿向内向外绕球。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/85/ChO2w14EZDGANDwQABZrMSVdnQM822.gif
图4-手抛向内向外绕球
熟练之后,我们开始将球放在脚上练习,脚尖和小腿将球夹住,将脚抬高,让球从一侧滚下同时绕球,并将球接住。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/86/ChONol4EZpaAO_u9ABe0gpn1YIM241.gif
图5-将脚抬高
最后我们开始颠球练习绕球,用脚靠前的脚趾部位颠球,重复练习向内向外绕球并接住,继续颠球。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/85/ChO2w14EaJeAAWwGABgevGD60SI262.gif
图6-脚颠球绕球
AATW (In):
上面两个部分都熟练之后,我们可以开始正式练习AATW (In)技巧了,我们先看一遍完整的示范。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/7B/ChONol4EB26AApe-ABFtXubgEz0192.gif
图7-AATW (In)示范
第一步:首先我们做一个反向交叉
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/7B/ChONol4ECIKAAfHTABhbd__GYUQ235.gif
图8-反向交叉
然后再做一个内向ATW。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/7A/ChO2w14ECi6ACBjuABiK09V9aUk372.gif
图9-内向ATW
下面我们将两个动作连起来做,这就是AATW (In)技巧。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/7B/ChONol4ECoWAdRheABT4ivA4Y48165.gif
图10-AATW (In)技巧
毫无疑问,任何技巧的关键都是大量的训练。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/DF/7D/ChONol4EHPOAbqQtAB65J4vMObc477.gif
图11-训练的关键
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!