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高段位后腰必会的一个足球小技巧

2019-07-04 11:15:43评论

大家好,今天我们分享一个后腰的必备技巧,希望大家喜欢!

高段位后腰必会的一个足球小技巧

今天我们说的技巧非常适合防守型中场这个角色,一般是6号或者8号,还有进入这个区域接球的10号的中场,下面我们来一起看看这个技巧:

进攻原则:

即使对于防守意识强的球员来说,进攻原则也是第一位的,当我们在场上时,首先就是要能打开视野面对对方球门,所以,即使我们处于无球状态,我们也不能闲着,我们得想着如何接球怎样能直接面向对方球门。

当我们准备接球的时候,我们不能像这样毫无准备,松散站位,这样只会带来两个结果:要不看不身后哪有空间,要不就是不知道哪有防守队员,莫名徒增恐惧。

高段位后腰必会的一个足球小技巧

图1-不能背对对方球门

一但我们在如此重要的位置完全背身接球,此时我们就只能将球传回,所以不能我们完全背对球门站立,而是要下面这样,将身体侧立打开视野,准备接球。

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图2-侧身站立

这样,我们只需要回头一瞥,就能看到谁在我们周围,以及正在发生着的事情,当我们的中后卫、边后卫等等正在拿球的时候,我们就可以掌握着全局,队友出球时,我们快速一瞥,看一眼场上,然后接球,这样我们至少可以把球接到我们身体的一侧。

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图3-将球接到身体一侧

这意味着,我们需要通过观察知道周围都有谁,并且打开身体接球,当我们清楚这两点以后,我们可以用假动作变向,然后再寻找机会传球或者其它。

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图4-假动作变向

或者,当我们在一个非常好的位置,对身后的一切了如指掌,当我们要球上前接球的时候,我可以先在中间区域像这样慢跑或者移动,当队友要传球的时候,我们回头观察,然后像这样接球,因为我们提前观察知道空间在哪,所以可以直接触球进入。

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图5-接球进入空间

技巧要点:

但是这不是我们今天的重点,我们要学习一个克罗斯、齐达内、哈维、阿隆索和伊涅斯塔这些中场球员非常喜欢用的一个技巧。

有时候我们可能没有太多的时间触球调整和转身,在这种情况下,有一个非常简单的技巧可以使用,我们和球呈一定角度站立,观察然后接球。

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图6-接球拨球

就是两个简单的两步,接球然后一拨,我们慢动作再看一遍。

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图7-简单两步

让防守队员误以为我们要向接球脚这个方向突破,接下来我们另外一只脚向外的触球,使得我可以抬起头观察全场。

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图8-观察全场

作为一名防守型中场,这是看到全场最简单的方法,因为我们可以看到一切,所以我能快速发动进攻,将球交给最有利进攻的队友。

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图9-可以快速发起进攻

如果我们像这样接球,我们抬头却什么也没看见,那是不可能的,场上空间总是很多,关键就是能不能在最快的时间找到对手的漏洞,当我们1-2两次触球,我们会发现各种的传球机会。

高段位后腰必会的一个足球小技巧

图10-各种传球机会

如果确实没有传球机会,对手又来压迫的时候,因为后腰的位置比较靠后,这时我们不要在试图踩单车过掉对手,而是可以像下面这样用外脚背带球将球护住,带球往边路靠,因为进攻队员一般不太会一直追着我们跑。

高段位后腰必会的一个足球小技巧

图11-将球带向一侧

当对手的阵型随着我们移动之后,我们可以再做一个假动作,回到原方向,再抬头观察,这个时候依然会发现有很多机会出现在我们眼前。

高段位后腰必会的一个足球小技巧

图12-带球转回来

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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