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门将发球的几个常用技巧

(2017-07-09 11:13:08)
标签:

足球之路

门将

发球

分类: 足球技巧

大家好,今天我们和大家分享守门员发球的几种技巧。

门将发球的几个常用技巧

今天内容包含门球、手抛球、侧身抽传等守门员常用发球技巧。

1.开大脚:

开大脚时你先要退后4-7步,然后从侧面助跑;

门将发球的几个常用技巧

图1-后退

如果你是左脚就从右侧助跑,是右脚就从左侧助跑,助跑时开始的几步要小一些,快要接近时要扩大步伐;

门将发球的几个常用技巧

图2-助跑

注意:踢球时身体要后仰,不能前倾!身体后仰有助于将球踢起来,身体前倾球可能飞不起来,发门球时一旦出现这种情况那将会非常致命。

击球时脚要掰开侧过来击打球的底部,给球一个漂亮的回旋;

门将发球的几个常用技巧

图3-击球底部

门将发球的几个常用技巧

图4-让球回旋

助跑的时候要自然地挥动你的胳膊,因为这样不仅可以让整个动作更流畅而且有助于保持平衡;

门将发球的几个常用技巧

图5-挥动胳膊

门将发球的几个常用技巧

图6-完整动作示范

如果你是右脚那么就挥动你的左臂,你是左脚就挥动你的右臂。

2.侧身凌空抽传:

当你选择侧向凌空抽传时,你要侧身站立,左脚就用右手抛球,右脚就用左手抛球;

门将发球的几个常用技巧

图7-侧身站立 

发球时侧身站立,向前一步,将球抛出,挥腿踢球,击打球的底部,就像开大脚那样给球一个漂亮的回旋,尽可能精准地送达目标;

门将发球的几个常用技巧

图8-发球示范

请大家注意看我身体的倾斜的角度,我想右侧倾斜,脚几乎和球平行,这一点非常重要;

门将发球的几个常用技巧

图9-身体倾斜

门将发球的几个常用技巧

图10-完整动作示范

3.手抛球:

手抛球时如果你想抛得远,那么就要尽可能多给自己一个初始动能。抛球时你要侧向站立,双腿交叉就像图中那样,这种感觉很难描述,你需要自己练习感受;

门将发球的几个常用技巧

图11-侧向站立

向前迈步的那只脚和抛球的手正好相反,向前迈步给身体一个向前的动能,然后快速抛出,和其他动作一样,要让球回旋。

门将发球的几个常用技巧

图12-抛球手和迈步脚相反

门将发球的几个常用技巧

图13-完整动作示范

4.贴地长传:

贴地长传一般用在传向队友的路线上没有防守队员的情况,因此你不用向开大脚那样将球踢起来。

贴地长传球的技巧和开大脚很相似,不同之处在于不用太多的助跑,身体要向前倾,而不是向开大脚那样向后仰;

门将发球的几个常用技巧

图14-身体前倾

因为你不想把球踢起来,而是贴地或者半高;

门将发球的几个常用技巧

图15-贴地或者半高

5.地滚球:

地滚球是最简单的一种发球技巧,在发地滚球时,先向前迈一步,后面的腿弯曲膝盖,然后将球从指尖引球滑出;

门将发球的几个常用技巧

图16-腿弯曲膝盖

门将发球的几个常用技巧

图17-完整动作示范

将球从指尖滑出是为了让球平稳向前不要蹦蹦跳跳,方便队友更好的接球。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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