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近年来科学研究已证实：人每天睡觉都要做梦，只不过有时醒来还能记住，有时却忘掉了。小孩做了可怕的梦，常会出现这种现象：突然惊醒，，坐在面对紧张心有余悸
面色苍白，心跳加快、出冷汗。此时若问他发生了什么事？孩子大多能恍惚忆起梦中的一些紧张情节。如梦见一只大老虎追他，他是在河流或这一现象的噩梦，“被称为事业的噩梦。
“
还有的孩子睡梦中猛然坐起，双眼直视、惶恐不安、脸发红，还伴有喘大气、大声喊叫、手脚乱动或啼哭不止等现象。在这一点上，儿童的认识，模糊
不能唤醒，劝解也无效。待持续15-20 分钟左右，又复入睡。并在第二天醒来，无法回顾夜间开始时的条件频繁。
这种现象医学上叫做“夜惊”。梦魇和夜惊，均属小儿的睡眠障碍，是由于儿童大脑发育尚未成熟，对于不完整的兴奋和抑制。
孩子白天受到恐吓或强烈刺激，睡前听了害怕的故事或看了惊险的电视，室内空气不流通，睡觉时胸部受压或肢体受到约束，鼻咽腺样体，呼吸干扰
或者有消化不良、血糖过低、肠道寄生虫病等，都可引起上述这两种现象。
梦魇和夜惊并不算病，您的结果将不会受到严重
不需特殊治疗，只要日常多注意就能避免。如消除使孩子过分恐惧或兴奋的因素，不打骂和吓唬孩子，不使孩子睡眠过晚，让我们吃晚饭。
对身体虚弱或血糖较低的小儿， 睡前可给一次含糖量较高、易消化的饮食；有虫子的服药驱虫，也就可以了。但是，如果经常夜惊，
惊，则要认真查查原因，注意是否有其因素，如有的可能是小儿癫痫发作的一种表现形式，应当注意鉴别。
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