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有人不停进出办公室，有人不停在桌上敲笔，有人锁眉头反复叹气，有人愤怒地摔了电话……

这些看似与你无关的事，却常常会让你也觉得压力倍增，这就是所谓的“二手压力”。

正在工作中的我们，往往是在还没有“准备好”的情况下，就被当成情绪的垃圾桶，猛然塞下一堆情绪垃圾。

某次坐高铁，遇到一位抱着孩子的妈妈，小孩子刚上车就哇哇大哭，惊扰了整个车厢。妈妈一脸焦急，可无论她怎么安慰，孩子的哭声都未曾停歇。

没过几分钟，车上的人也都跟着烦躁起来：有人戴上耳机，选择了无视；有人面露不满，开始嫌弃；还有的人，甚至公开责骂那位妈妈不会管教孩子。一时间，空气里都是压抑和埋怨的味道，所有人都被负面情绪感染。

不久，另外一个带小孩的妈妈走过来，递了一个玩具给小孩，说孩子有了玩具，可能就不哭了。一位慈祥的老太太也主动靠过来，帮忙逗弄孩子。随着她俩的加入，气氛在一点一点变缓和，孩子的哭声渐渐消失，刚开始还散发负能量的磁场，也终于慢慢趋于和谐。

在这个转变中，藏着一个很容易被我们忽视的道理：压力会像感冒那样传染，当周围的人散发出感染性的情绪，尤其是消极负面的情绪，会在工作场合迅速蔓延开来。

办公室里，焦躁、发怒、愁容满面的同事是二手压力的主要来源。因此，我们需要找到正确的方法提高我们的情绪免疫系统，避免受到二手压力的影响，同时也避免成为一个行走的二手压力源！

在办公室中，难免会遇到不顺心的事情影响心情，而面对不快，不同的人会有不同的处理方式。所谓成也萧何败萧何，如何将劣势化为优势，在坏习惯中吸取教训进而成长蜕变，才是每个人职场人的必修课。

余生，愿你能成为正能量的人，用你的正面磁场，去吸引、去改变更多需要这种能量的人。