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“最美伴娘”钟欣潼美颜抵不过粗腿?!夏天到了是时候该瘦腿了!

(2016-07-28 13:20:08)
标签:

瘦腿

阿娇

钟欣潼

分类: 美容护肤
  上周陈晓和陈妍希大婚,伴娘团也是吸睛无数。
 
 
 
 
 
伴娘团由陈乔恩、钟欣桐、胡冰卿、袁子芸、Andrea、Freya 6位美女组成。
 
 
 
 
 
35岁的钟欣潼凭借着无敌童颜和超高颜值,力压其他几位,被媒体封为“最美伴娘”。
 
 
 
 
 
 
 
阿娇的颜值一直都是超高的,素颜更是美到令人发指!皮肤白到都在发光!
 
 
 
  可是“最美伴娘”很快也被媒体扒到了槽点,放出的照片里,阿娇的腿都P到变形了!
 
 
  所以到底是对腿有多不自信?看到下面这些照片好像突然明白了……
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  如果不是这些照片作证,小编怎么也不相信这是女神的腿!看来女神也有腿粗的烦恼啊。
 
 
  夏天不可避免要露腿,粗腿MM们最近一定很烦恼,小编这就搜罗了几个瘦腿的小动作,持之以恒地坚持,才能见效哦!
 
 
 
  侧躺在瑜伽垫上,双臂支撑在垫子上,大腿一侧弯曲,另一侧大腿做开合开合的运动,30个为一组。
 
 
 
  侧趴在瑜伽垫上,身体配合倾斜双臂支撑住地面,紧接着另一只腿翻转并上踢,重复20个为一组动作。
 
 
 
  单膝跪在瑜伽垫上,双臂支撑柱瑜伽垫子,这个时候另一只腿保持与地面水平的位置向后上方踢腿,一整组动作踢腿30个,然后再交换另一只腿。
 
 
 
  平躺在瑜伽垫上,双臂呈一字型平放,左右腿螺旋交叉进行踢腿动作,锻炼整个腿部。
 
 
 
  单膝跪在地面上,双臂支撑住地面,这个动作跟刚刚上面的向后踢腿有些相似,但不同点是从收拢腿到向后上方是用蹬腿的方式。
 
 
 
 
(图片均来自网络)
 
 
 
 
米娜时尚网(www.mina.com.cn)独家专稿,未经授权请勿转载
 

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