易祈文化编辑部

今天3月5日，迎来惊蛰交节。

3月21日，又将进入春分之气。

在仲春之月的两大节气里

我们该如何养生开运呢？

易奇八字小余助理今天邀请了

李俊辉老师为大家分享如下

3月5日 惊蛰

宜旺贵人运，化解小人是非

惊蛰当天为丙申日，从生肖方面来说，申代表生肖猴，因此属虎、蛇、猪的人当天言行要多注意，否则容易招惹小人是非。

如果您的工作、生活中总有人捣乱，或者感情上有第三者插足的困扰，可以试试在惊蛰此日剪个小人纸烧掉。

信佛的朋友，建议诵经回向给您觉得难以相处的人，消除人际关系中产生的负面影响，转违缘为善缘。

风水福利

1、3月5日惊蛰的财神和喜神方位都在西南，想求财和求好运的朋友，当天可往这个方位活动。

2、今年容易犯小人的生肖为牛、羊、鸡。这三大生肖以及经常犯小人的职场男女，可在3月的惊蛰前后，佩戴黑曜石金刚杵或黑曜石手链，或在办公桌上摆放“黑曜石八卦阵”来化解小人是非、官非诉讼等霉运，增旺贵人运。（具体摆放方法可咨询余助理手机/微信：18028569771）

3、若你是领导人物、家中男主人想化解口舌争斗、人事纠纷，建议在东北位（2018年三碧是非星）摆放安忍水。安忍水是由开光的一两银条加开光的六枚乾隆钱，放入一升装的玻璃瓶中，并在其中装满盐水，平息流年的小人凶气。

养生开运

惊蛰为一年中气温变化幅度较大，并经常出现雷雨或连续阴雨的节气，春季疾病多发的季节。当天饮食宜清淡，如适宜进食雪梨、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。生活方面，宜早睡早起、适时进补。

3月21日 春分

宜保暖护肝，锻炼体魄，健康养生 

春天到了，人体的血液处于最为旺盛的时期。要注意心脑血管病、过敏性疾病、感染性疾病以及妇女的生理不调等疾病，也需要保肝护肝，调理阴阳平衡。

穿衣方面要注意腿部和脚部的保暖。若是免疫力较低的朋友，尤其是中老年人，可携带五行健康旺运锦囊或佩戴2018年旺健康金曜石男女款手链，调理阴阳五行平衡，从而守衡身体的各种机能。

春分期间正是郊外踏青的最佳时机，锻炼体魄。适当增加运动量，微微出汗最好，能驱散冬季遗留下来的“寒邪”之气。

春季肝气开始亢奋，需要调理自己的精神状态，尽量克制生气、郁闷，保持愉快心情和乐观情绪能生旺运势。

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