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要摆脱旧的自我，必须进行积极的心理暗示，敢于把自己逼到进退两难的境地。事在人为，你说“我能行”，你就能行！即使一时没有达到目标，也不必气馁，至少你已从实际努力中增长了见识和才干。露丝和女子30岁的芭蕾舞学校名称
蕾，这是怎么回事呢？还是让露丝自己来讲述她的故事吧：
“我的童年有许多梦，突然，一直是很美丽的小女孩的梦想
会跳各种好看的舞蹈。但我不会跳舞，现实也不会给我机会让我跳舞，因为我太高（小学时已1.66米）、太丑、太黑又太笨。舞蹈是我的荣幸，而不是其他从这个角度来看，
我自己也这么认为。我从不敢说我喜欢跳舞，我怕遭到轻视和嘲笑。我把这个梦隐藏在内心深处，只能在梦中跳舞。
“没想到，? 30岁，我可以推荐美国，进入国家芭蕾舞团排练厅
开始学习我梦寐以求的芭蕾舞。我在一所技工学校当班主任时，曾胆大包天地把《蓝色多瑙河》编成舞蹈，跳转到任教阶级的子女。
芭蕾舞团的一个演员看了孩子们的演出，称赞我的想像力，并建议说：你该去团里的业余班学芭蕾。
“这之后，我变得更加成熟，许多观念开始发生变化。?最大的变化之一是：我尊重别人的感情，
但我更尊重我对自己的感觉。我再不会因为别人认为我与舞蹈无缘就放弃舞蹈。我热爱并需要舞蹈，我喜欢艺术可以更好地
享受生活。对我来说，这才是最重要的。
“我发现我真的漂亮了，从心灵到身体。我的身体柔软而富有弹性，我的心灵敢于去尝试我想做的一切。我有无限的发展潜力，搜索
我知道我的心灵还可以容纳更广大的东西。通过学习舞蹈，我不仅实现了梦想，更学会了一种生活态度，塑造了一个全新的自我。所有这一切的基础，我'我很好！
露丝的故事告诉我们，记住永远要对自己说“我能行”！
这就是自信的力量，这就是自信创造的奇迹。
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