咄咄逼人型　自卑的人一般情况下是以被动的角色出现的，但有时却以盛气凌人的进攻形式表现出来，面这时恰恰是他自卑到极点的时候，再采取屈从于怯懦的方式已无法排解其自卑之苦，于是便转为好争好斗，表现为脾暴躁、动发怒，即使是鸡毛蒜皮的小事，也要求借口挑衅闹事。滑稽幽默型　自卑者也并非人人脸人都写着失意、消沉与怯懦。

       有时自卑恰是从相反的形式表现出来的，自卑者通过扮演滑稽幽默的角色，用笑声来掩盖自己内心的自卑。美国著名的喜剧学演员费丽丝·蒂勒相貌丑陋，她为此而羞怯、孤独自卑，于是她常用笑声，尤其是开怀大笑来掩饰内心的自卑。否认现实型　这类人不愿面对导致自卑的那些不愉快的现实，他们不愿意对自卑的根源进行思考清理，更没有勇气和信心去改变，于是便采取回避、否认现实的方式来摆脱自卑的痛苦，如借酒消愁就是这类行为的典型。随波逐流型　这类人因为自卑，没有信心，不敢有独立的主张、与众不同的行为，因而尽量使自己与别人保持一致，跟在他人后头亦步亦趋。与大家同步同调，大家做什么自己就做什么，往往会产生一种安全感和踏实感。除以上五种类型以外，我们认为在东方佛教国家，还有一种普遍存在的自卑表现形式，

      那就是：认命型　这类人也许多次努力过、拼搏过，但都失败了，或没有达到自己心中的目标。于是使产生了深深的挫折感，深深的挫折感又带来了自卑感，他们屡次失败后，失去了了再次奋斗、改变现实的信心和勇气，便将一切归结为命运。认为自己这辈子已经是命中注定的了，而命中注定的东西是人为改变不了的。这样，他们便可以安理得地隐藏起心中的自卑感，消极被动地接受命运的摆布。不论属于哪一种自卑表现形式，我们一旦发现自己有了自卑感，就应当加以调节和根除。请记住，自卑是人生潜在的杀手。那么，你身上是否存在着自卑感呢？

下表可供对照自查。

     你是否会将过失转嫁给他人。

     你是否常在办公室或家里发脾气。

     在别人面前，你是否很在意别人的想法，甚至变得胆怯。

     你是否常回忆光荣的过去，对昔日的辉煌留恋不已。

     面对陌生人时，你是否会害羞。

     你是否害怕失去工作。

     你是否害怕找不到工作。

     与上司交谈时，你是否感到局促不安。以上各项中只要有一项答案是肯定的，那就表示你的自信已亮起黄灯。你应该为自己谋求更高更坚强的自信。