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助孕方法

(2011-08-09 16:42:46)
标签:

育儿

一个周期的食疗具体方法:


一、 好孕汤

(要在月经第一天服用,这一点一定要做到,不用刚一出血就服用,出血后半天服用就可以。一个月只吃一次)

材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5个)

做法:当归和金银花用纱布包好和其他几样一起放锅中像煮药一样,鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像煮茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡,红糖要到快煮好的时候放。

吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。


二、 艾叶红糖荷包蛋

吃过好孕汤后以后月经第二天以后每天早上吃艾叶蛋,一直到好孕为止,但一定要记得喝足够的水!

主材料:艾叶,红糖及鸡蛋

做法:艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!(一定要是宫寒的姐妹可以吃,如果本身内火旺盛,就不能吃这个了。想怀孕,早饭一定要吃好,吃得身上暖暖的。)


三、红糖生姜茶  月经第2天开始到YJ结束+1天

功效:主要可以活血,让经血通畅,暖宫。

材料:红糖300克,姜150克

做法:

1、 准备150克姜,刮去姜皮。

2、 准备一袋红糖,用300克。

3、 姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。

4、 然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦

6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中,所以加了一个盖子。

7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!!!取出放凉后,置于冰箱保存。分成七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。

(最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。)


四、 来YJ的第五天吃水鱼汤

功效:增加透明拉丝,促卵泡发育

材料:买一只一斤重的水鱼(甲鱼),加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山(山芋肉,又叫山茱萸,一定要到药店买)10克,炖大概45分钟。

做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。


五、乌鸡汤(无卵泡或者有排卵障碍者)

配方一:乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。

【此配方可促使卵泡生长,且有使子宫内膜增厚的效果,建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用,隔天喝一次,一直到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆,因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】  


六、YJ 结束到PL前  黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

功效:促卵泡发育,补充雌激素

材料:黑豆47-50粒

做法:

1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

2、从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。


七、紫河车乌鸡汤 (排卵前两天开始喝)

主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片

制法:将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,熄火后,加入少量盐调味。 汤不是天天喝,是在排卵前两天开始喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。

功效:此汤为暖宫作用,促进排卵。

主治:乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用途。

八、何时AA
简单的说就是三次AA,保证能好孕。第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,,第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。

后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在*池中。

也可以采用助孕法:当房事结束以后,留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的;所以要适时将事先洗干净的手指探入YD,这时,手指上马上会沾满JY,然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导,JZ们立即会知道如何进入子宫,用手指这样涂上十次左右,就会有数不清的JZ进入子宫,这样一来,受孕的机会就会提高许多,这应该是一种有效的助孕方法。


九、排卵之后黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用(排卵后连吃7天有助着床)

男方提高精子质量

每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时,平日多吃用野生草龟,野生黄鳝,泥鳅,南瓜,韭菜等做的菜肴。【坚持一个月会看到明显效果的】


食疗的同时VE+叶酸+钙片+大豆异黄酮+大枣+多种维生素片+中药灌肠+三甲通管散+中药热敷+热水泡脚+跳绳1000下+其它简单运动半小时+良好的心态


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