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真人示范:按摩大饼脸变巴掌脸

(2009-12-04 13:48:03)
标签:

美容

保健

手指关节

臼齿

瘦脸按摩

时尚

分类: 美体减肥
真人示范:按摩大饼脸变巴掌脸

 

 

 

瘦脸按摩术的基本动作 (如图所示范)

1.下颚两侧的部分以拇指按压

2.双颊的下方 (臼齿咬合处) 以手指关节画圈

3.颈间以手指关节上下按压

4.下巴以手指关节左右移动按压

5.全脸以弯曲手指由内往外、由下往上

6.以拇指由下往上按压法令纹

瘦脸按摩术具体步骤:

动作一:

先取2/3小汤匙的按摩霜量涂抹于全脸。除了拇指以外的手指放在眉尾之间,拇指的指腹按压两侧下颚,并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次 (示范如图)。

真人示范:按摩大饼脸变巴掌脸

 

 

 

动作二:

嘴巴呈现半开的状态下,双鄂下方 (臼齿咬合处) 利用手指关节以画圈的方式按摩约10次。另外,若是利用手指关节的部位按摩的话须要再加一点力道进去。

动作三:

双手握拳利用手指的第二关节部分按压颈间并上下移动。然后逐步往外侧方向移动同时上下按摩约往返5次,往上时须用力、往下时就不须用力。

真人示范:按摩大饼脸变巴掌脸

 

 

 

动作四:

下巴略微往上抬,双手握拳利用手指的第二关节部分,从中心开始各往两侧方向按摩约往返5次。往外的方向用力、往内时就不要用力。

动作五:

双手的拇指放在双颊的下方 (臼齿咬合处),将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开始由内往外按摩,以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。

真人示范:按摩大饼脸变巴掌脸

 

 

 

动作六:

想淡化法令纹时,可将右拇指放置在左侧法令纹的部位,由下往上提拉至眼尾即可。另一侧法令纹也以同样的方式提拉各约5次。

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