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梦幻海洋:洋葱炒章鱼(八爪鱼)

(2017-01-18 13:20:54)
标签:

莉莉菲

菜谱

美食

洋葱

章鱼

分类: 〈荤菜°〉

梦幻海洋:洋葱炒章鱼(八爪鱼)

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多

神秘的洋葱紫与章鱼的奶白组合起来,竟然有几分梦幻,最主要是这货多汁又爽口又甜,连汁都很下饭。中午就来这个吧。

 

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多

章鱼 500

洋葱 半只

   1

蒜头 1

剁椒 1

蚝油 适量

生抽 适量

   适量

淀粉 适量

适量

 

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多

1、章鱼清洗干净切小件;

2、洋葱切粗片;

3、准备好剁椒、姜丝、蒜片,蚝油 生抽 淀粉 水调成酱汁;

4、章鱼焯水备用;

梦幻海洋:洋葱炒章鱼(八爪鱼)

 

5、起油锅把洋葱略炒去辣加点盐调味起锅待用;

6、再起油锅,爆香姜丝、蒜片;

7、倒进章鱼爆炒片刻;

8、倒进洋葱同炒至熟;

梦幻海洋:洋葱炒章鱼(八爪鱼)

 

9、加入预调好的酱汁;

10、加入剁椒,炒匀起锅。

梦幻海洋:洋葱炒章鱼(八爪鱼)

 

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多

章鱼本身是咸的,不用放盐了,往洋葱放盐的时候也要尽量少。


【食】原味美式方吐司

梦幻海洋:洋葱炒章鱼(八爪鱼)
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