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岳婷七七
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肾有多好你就有多年轻,食疗增气色,养颜粥+柠檬水

(2013-06-17 14:53:16)
标签:

美妆达人

玉米七七

抗老

食疗

好气色

分类: 梳妆台
一姐们分享的补肾养眼小秘方,觉得操作起来很简单,准备今天就去买好食材吃起来。

特地这这篇敲上来留作备忘。有需要的妹子可以回去照着做。

肾有多好你就有多年轻,食疗增气色,养颜粥+柠檬水


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配方:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个(也可换成花生米),大米2把,红糖

以上是2个人的量。

每天中午把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候开始熬粥,大概10几分钟水就变粘稠就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上起来加点水,放红糖,热2分钟就OK了。

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变很多,小孩子喝了以后,身体会变得很结实。对女人当然就更好了,皮肤变得白皙光滑,气色也会明显好了很多!

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,唯一有能力让时间扭转,青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。


 肾有多好你就有多年轻,食疗增气色,养颜粥+柠檬水



肾有多好你就有多年轻,食疗增气色,养颜粥+柠檬水  

另外,微博上PO过的最佳夏日饮品,柠檬水,比任何超市的饮料都要好太多。EASY的习惯,记得坚持就好。

我每天都在喝柠檬水,就选择超市里最普通的国产黄柠檬,大概2块钱一个,一次用1.5升的热水泡开装在特百惠的水壶里,再加水1次喝一天,基本就是每天2.5-3升的饮水量。如果嫌口感算,可以加点冰糖或者蜂蜜,但也要适量。有MM跟我说进口柠檬口感更好,但像我这样每日一颗的喝法,还是节约点为好。我自己是无所谓口感,只讲求功效。

热水泡开的新鲜柠檬,极碱性,是强抗癌饮品。何况柠檬富含丰富维C,这个季节美白正应景,是非常非常好的夏季饮品。

超市里的任何饮料都含有大量糖分,看过专家的测试,只有那个什么东方树叶是糖分极少的一种,但我现在基本什么饮料都不喝了。我老娘在我的劝说之下也每天都在喝这个,还自己研发了很多花样的喝法,真的适合全家老少一起来用的饮品,对身体绝对有益处。


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