心理课堂性格测试,超准哦~
(2009-09-23 14:58:48)
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你是上台发言3分钟就冒汗的人吗?
你是和美女讲话就会脸红的人吗?
你是必须深呼吸才能走进老板办公室的人吗?
9月5日心理课堂现场,金老师通过一个心理测试,为达人在比赛中支招。
1分钟,测试你的紧张指数。。。
请先闭目冥想1分钟,睁开眼睛,从红、橙、黄、绿、蓝、紫几种颜色中选择一款做浴帘。你会选择哪一种呢?
就选它啦!
答案要揭晓啦。。。
选择红色浴帘的人:容易急躁,呼吸短,说话语速容易快。这就造成了参加比赛现场容易慌张。
金老师建议:上台展示自己前,先做6次深呼吸,因为呼吸6次身体才能跟着稳定的状态走,还可以多吃一些绿色蔬菜。
选择橙色浴帘的人:缺乏安全感,比较没自信,尽管骨子里是有大将之风。
金老师建议:上台前肚子一定不能太空,建议穿一些能保护肚子、系扣子的衣服,让自己比较有安全感和底气,多吃一些橙色的水果和蔬菜也有好处。
选择黄色浴帘的人:容易紧张,搞不好还会发抖。
金老师建议:加强自己的免疫力,上场之前做一套简单的操,敲打脑垂体、胸腺、胰脏、肾上腺,再夹紧手臂大声一喊,振一振自己的士气。
选择绿色浴帘的人:非常敏感且要求平等,常常喜欢捕捉弦外之音,是最容易被自己打败的。往往还没上台就觉得自己失败了。
金老师建议:一个活动主持人、嘉宾、评委等等不可能那么周到照顾到每一个人,别太在意那些细节,努力表现自己最重要。
选择蓝色浴帘的人:嘴巴很厉害,很爱讲话,但往往有些唠叨,上台说的一多容易瞬间失去组织能力。
金老师建议:如果要发表自己的观点,上台前可以在自己的手心、手臂等方便的地方做一些关键词提醒,在适当的时候把自己拉回主题。
选择紫色浴帘的人:喜欢想事情,喜欢挑刺,追求完美
金老师建议:正是因为如此才有点苛刻,哪怕是对自己的苛刻,所以上台前尽量放松,多多微笑。
你的选择是什么?。。。