回答咨询(86)：骨骼生长特点及影响因素有哪些？

    很多家长对孩子的骨骼生长发育特别关注，经常询问：不同时期骨骼生长发育有什么特点？需要注意哪些事项？如何让孩子的身材更高等等？

    骨骼生长决定孩子高矮，骨骼及骨密度反映骨骼发育优劣。

    儿童、青少年时期是骨骼发育的决定阶段，这个时期的骨骼发育直接决定孩子身高、胸围等体格参数。

    孩子的四肢长骨，只有骨干部分较硬，两端由软骨组成，在生长发育过程中，这些软骨会出现一个骨化中心，软骨逐渐变硬生长扩展，身高逐渐增加，骨密度和骨龄直接反映了骨骼发育的优劣-----骨密度低说明骨骼发育过程中营养动力不足，骨密度太高表示骨龄偏大，预示骨骼发育已接近尾声，发育优秀的骨骼其骨骼年龄和孩子的生理年龄基本是相符的。

    首先，讲一下孩子不同年龄阶段骨骼生长发育的特点：

    1、骨发育快速期（0－2岁）；
    2、骨发育减缓期（男孩2－12岁，女孩2－10岁）：

    是骨营养储备期。此期间的骨骼生长相对稳定均匀，正常生长速度应为每年5－7cm，若小于4cm则有必要对骨发育状况进行调整。此期间骨骼营养的充分储备对后期骨骼加速生长意义重大。
    3、骨发育加速期（男孩12－16岁，女孩10－15岁）；

    是骨营养消耗期。青春期男孩可长25－28cm，女孩可长23－25cm..在有限的生长周期内提高骨骼生长质量、加速骨骼生长；或给予骨骼生长的充足原料、延长生长周期，给予骨骼生长更大空间。此期间骨骼营养的充分供应能加速骨骼生长，营养供应不足将影响骨骼的正常发育。

    4、骨发育低潮期（男孩17－18岁，女孩16－17岁）；

    此期间，骨骼发育已趋于成熟，骨骼生长基本停止。   

    其次，讲讲影响骨骼发育的主要因素有哪些？

    1、人种影响骨骼生长周期：

    中国人的骨骼生长周期普遍较欧美人短，黄种人的骨发育加速期市2.5年，而白种人是4年，1.5年的骨骼快速生长差距，造成了中国人比欧美人矮小的事实。
    2、遗传决定骨骼生长潜力：

    孩子的骨骼发育75%取决于遗传，25%则取决于后天。即遗传决定生长的潜力，而潜力能否充分发挥，则有赖于后天环境的创造。
    3、营养激发骨骼生长动力：

    科学补充骨骼营养元素，在有限的生长周期内加速骨骼生长，变相延长骨骼生长的时间，让骨骼生长更充分。
    4、运动调节骨骼生长态势：

    科学运动可以刺激骨细胞的分泌，使骨骼生长处于良好态势。

    因此，我们建议：生长发育阶段适时适量地补充所缺要素，身体就能得到良好的发育。对于缺少生长激素的孩子，补充生长激素就能长高；骨营养素不足的孩子再怎么补充生长激素，还是长不高。