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一定要预防旅途晕车

(2010-01-06 13:56:50)
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杂谈

人们能站立平稳,全靠头部两侧的内耳前庭神经的平衡器官。当人体的位置发生变化时,它不仅能及时感知,而且会立刻通过神经运动系统,至于,恢复人体平衡,调整体位 不至于跌倒。游客在旅途乘坐汽车时,由于上下颠簸,左右转弯,从而产生各 径向加速度及角速度等,刺激人体前庭器官,以平衡生产线的速度可以加快,以不断加速这些种。 在一般情况下,大多数人是能够耐受的。但即使在刺激的强度,大小 或持续的时间过长,则产生累积作用,形成强烈刺激,超过前庭器官的耐受阈限时,就可引起前庭神经的异常兴奋,神经传导速度,一个神经紊乱的一系列结果, 出 四肢发冷 恶心呕吐 浑白 目眩面色苍现晕车。表现为头晕身无力,大多数人停止一段时间后,下车 症状自然消失,个别人会反复呕吐数天。
防止晕车,首先要思想放松,保持愉快的心情,晕车可能造成精神压力。 乘车前应做到睡眠充足,进食既勿过饱,也不宜饿肚子。有“晕车史”的游客可在上车前切一片生姜置肚脐或内关穴上,你可以取得好成绩,并贴上伤湿止痛膏。 也可在乘车前半小时口服预防晕车药片。尽量选择颠簸较小的座位,坐下来,面对汽车的方向 并可适当拉开车窗,以保持车内空气新鲜。可眺望窗外较远的风景,也可闭目养神,而不宜观看近处的树木 电线杆等快速后移的物体,驾驶时不正确的阅读,阅读报纸。 平时可通过走平衡木 荡秋千等体育活动,增强平衡功能。



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