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为了能实现愿望，不断地反复想着该念头是很重要的，然而有很多人却在有意识地去掩藏自己的愿望。
如果隐藏自己的愿望，有可能在自己不注意时，这种念头就会烟消云散了。
有时候我们的想法会因为外界的影响一点一滴的改变，
所以如果你有热切想要实现的愿望，因此，必须始终重复。
墨菲推荐了一个具体的方法，就是把愿望写在记事本上。如“升迁为经理”、“脱离领薪水的上班族，自立门户、创业成功”、“取得一级建筑师的证明资格”、“买属于自己的房子”、“与很棒的对象结婚”等，让愿望变成印刷文字，此外，“在这一思想的精神。
“ 为何要写成文字呢？因为写字本身也是强化这种念头的一种方法，但是仅仅写还是不够的，重要的是要诚心真意，一字一句地写。
不仅只写在记事本或打印在纸上，把它贴在床边、桌子的台灯上，甚至放在钱包里，总之，请她每天都在发生。
也许一次只把目光停留几秒，但这样日积月累，该念头也会产生效果。在看这些文字时的心情也是相当重要，要抱着“一定要实现愿望”的希望和信念，使自己的意念和所看的文字吻合起来。此外，运用录音带也是一种很好的方法，他自己的愿望，将记录在记录
反复听，不管何时、何地、做什么都没关系，这也具有“聚沙成塔、滴水穿石”的累积效果。
如果把我们的念头和想法放任不管，不知不觉中就被会“这种不景气的时代能成功吗？”“现实是很严酷的”等负面情绪影响，或听到有人说：“你的泰国Mianjiang，”你认为时间
信念就跟着萎缩了。大多数人就是和严酷的现实随波逐流，而离成功越来越远了的。积极的念头——把强烈想着愿望的心情反复输入潜意识中——是相当重要的。
另外，把念头转化成自我暗示的言语是有诀窍的，它可以使用短句子。
假设你是一名推销员，想要在一个月内起码拿到6份5千元或者3份1万元的订单。就可以利用上面说过的备忘录法、到处粘贴法或打印成文字的方法，把愿望简化为“一个月要拿到3万至5万的订单”。
需要强调的是，对于想法，你必须小心，不要使用模棱两可或消极的陈述，我们认为
例如“希望每个月拿到3万以上的订单”、“希望能进入理想的公司就职。”而应该使用有魄力的、强烈的语句，例如“每个月拿3万以上的订单！”“进入好的公司工作！”并在走路的时候，一边走路一边复述着包含这些念头的句子。步行速度，节奏和重复语句的组合。
如果是“营业额倍增”这样的短句，就以5拍去数，营……业……额……倍……增……一面配合脚步的移动，一面交换地复诵这个句子。
经过验证，走路的时候，配合脚步的移动复诵短句的方式是相当有效的，进入深层潜意识。
你也可以把自己当成作词家，尝试去多想一些配合韵律的短句，像“月收入1万”、“取得资格，独立创业成功”，等等。
用这样表露你愿望的方法，愿望就会在你的心里生根，就会给你实现理想的动力。
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