加载中…辟谷，亦称却谷、断谷、绝谷。是道家修炼的方法，即是不食五谷和肉类，但要服食药饵，徒步旅行和天然气，原有的喉咙，指导和其他武术。
练到一定程度出现不感饥饿，不进饮食而精力充沛，光对健康的影响没有不适。
道家炼养派认为人体中有三虫，一者上虫居脑中；明堂都昆虫生活;三下腹部腹部昆虫生活。
上虫叫彭倨，又号青姑，喜欢宝物，人们在晚上陷入了危险。
中虫叫彭质，又号白姑，喜欢饮食五味，让人增喜增怒，混沌与人类意识混乱以下蠕虫彭机螯， 又号血姑，令人喜色欲，昏沉颠倒。
三虫是令人产生欲望的根源，人体的毒是邪恶的。他们依赖于人体，导致容忍 如果人不食五谷，然后，三不靠昆虫之一。
三虫即亡，人就永无思虑，就可以长生不死。此外，为了澄清辟谷的意义是不同的胃。
止绝腥臭，以达到成仙的目的。这些古人的平凡甚至不知道有不朽 但对于养生保健的确很有意义。
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