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“吃”出丰满坚挺的乳房来

(2009-12-29 15:21:36)
标签:

饮食

保健

维生素

营养物质

脂肪组织

丰满

杂谈

分类: 杂谈

    丰满坚挺的乳房是性感女人的首要条件,也是最能引起男人关注的,除开适时的性生活,恰当的自我日常保养外,吃是丰胸的最直接方式。

    众所周知的,“吃”,是一种既简单又享受的丰胸方式。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质都可以促进乳房的正常发育。

  1、切勿节食减肥

  脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话,会非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,所以MM切勿盲目节食减肥。

  2、充足的蛋白质

  增加饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

  3、多吃豆类食品

  豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。

  4、特别要补充铬元素

  铬元素是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促进乳房的丰满、臀部的圆润。

  5、集结所有维生素

 

 

  维生素是美化胸部的重要营养元素,所以平时摄取是必不可缺的。维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

 

 

韩国第一车模林智慧沙滩火辣写真

 

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 “吃”出丰满坚挺的乳房来

 

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