薄世立的博客

许多心理学家认为，社会一文化关系失调是引起心理异常的重要原因，他们将种种引起人们心理变化的外界原因称为社会心理应激源，或所谓的“”社会生活的活动，称为 将主体对应激源作出的反应称为应激。
应激源的种类可以分为三类：? 1，家庭和环境因素， 素，如丧偶、离婚、家庭矛盾、经济困难等。
2、工作环境因素，如果负担的作用是太高，许多重论点，单调的工作，缺乏社会支持。
3、社会变动因素，如严重自然灾害、居住条件差、噪音、 染、交通事故等。这些在日常生活中，压力可能发生的时间， 这就要求我们时时进行心理调整，在这个过程中，客观和主观条件的不同，因为 有的人就能适应，有的人便会出现失调和不适应，造成紧张情绪，在身体和心理健康的影响。 美国两位心理学家霍尔姆斯和莱荷认为，生活事件的强度可以用人们对此作出的心理生理调整度来衡量，根据对一些研究 他们按生活事件对人影响程度的深浅，进行了排列，编制出一份评分表，进行了评估，对生活事件的作用强度。
从评定的结果我们可以看出，日常生活中的不少变动对人们的心理健康和生理健康的影响是很大的。压力主要来源是在这些变化的心理和社会因素的原因。



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