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心理学家加贝尔博士说：“快乐纯粹是内存的，它不是由于客体，而是由于观念、思想和态度而产生的。不论环境如何，个人的活动都能够发展和指导这些观念、思想和态度。”
在现实中的许多人不是从生活和工作中去寻找乐趣，而是去等待乐趣，等待未来发生的能给他带来快乐的事情。他们大概以为他结婚后
找到好工作以后，买下房子以后，孩子大学毕业以后，完成某项任务或取得某种胜利以后，就会快乐起来。可往往在这些时刻真正到来时，快乐和幸福并没有像他们所想的那样，他们反而发现，甚至是痛苦多于快乐。他们不理解快乐是一种心理习惯，这是一种心理状态。这种态度，因为他们促进发展。
假如你想让自己的工作变得有趣一点，你就可以把自己每天的工作量都记录下来，鞭策自己一天要比一天进步，第二天的工作要胜于前一天。一段时间后，你也许会发现你的工作不再是单调、枯燥，而是很有趣。因为你的心理上有了竞争，逢星期日，新希望和新的。
这些观念尽管有一些偏激，但它可以支配人们排除外界条件的影响，还可以帮助人们对生活中司空见惯的工作带来新鲜的、朴实的感觉，不管这项工作对其他人来说是否早已变得多么乏味。每一件事，每一个人，从一定意义上来说都是珍奇独特的，只要愿意，这一切都会成为你快乐的无穷无尽源泉。只要你用你觉得幸福的心理，
你就能感到你工作的快乐。
事实上，生活中的很多时候，我们都能寻找到乐趣，正如一位政治家所说的：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”
下面两种方法，你千万别忘了亲身体验一下。
把工作看成艺术创作有一次，在附近的排水沟之一，工人的意见表示感谢挖掘教授：
“那是一个真正的艺人。看着那污泥竟能从铁锹上飞过空中，恰好落到他想让它落下的地方。”假如每个人都把自己的工作当成艺术创作，把自己单调、枯燥的打字看成是在钢琴前创作新的圆舞曲，把你在厨房炒菜，看做是油画创作，油，盐，酱油，醋，和你的油漆。
炒出的新花样就是你创作的新作品，那么无论是生活还是工作乐趣都将是无处不在的。试想，如果我们快快乐乐是一天，郁郁寡欢同样也是一天，而是24小时丝毫没有改变，那么我们何不快快乐乐地过好这一天呢？
把工作看成是创造力的表现
现实中的每一项工作都可以成为一种具有高度创造性的活动。良好的道德教师，
不逊色于编排一出精彩的戏剧；运动员一个完美无缺的动作，从创造的角度来看，可以与《蓝色多瑙河》那样的伟大作品相媲美，并且可以获得同样的精神享受。也许你会说自己是一名家庭主妇，并没有从事任何创造性的事业，那你错了。你认为
你的一日三餐就如设宴一样，你对桌布、餐具的鉴赏力都有独到之处，能别出心裁，怎么说没有创造性呢！年轻的画家也许能从你那里得到启示：第一流的汤可以比第二流的画更富有创造性。
人的才能就在于使生活快乐，在于用灿烂的色彩，黑暗环境中，为您的生命之光
从一般意义上来讲，工作的快乐和欣喜在本质上远远胜过其他所有的快乐。
学会从工作中获得乐趣。即在苦中亦能寻乐，那将是你人生成功的又一秘诀。心中充满快乐时，自然感到身边的工作也有趣：终日自怨自艾只是无益的自寻苦恼。
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