加载中…
个人资料
大河小雨
大河小雨
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,929,484
  • 关注人气:0
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

牛油果玉米蔬菜沙拉

(2010-06-23 01:13:57)
标签:

牛油果

玉米

黄瓜

小西红柿

小萝卜

柠檬

什蔬沙拉

大河小雨

美食

分类: 蔬菜,豆制品类
牛油果玉米蔬菜沙拉

牛油果玉米蔬菜沙拉

在炎热的夏季,最能刺激食欲的是清凉可口又开胃的什蔬沙拉
沙拉的做法简单,同时营养丰富且热量低,只用清香的橄榄油和开胃的柠檬汁调汁,做主食或是夏季烧烤的配菜都很合适,口感又清新,吃完一大碗也不用担心长肉, 绝对是理想的消暑清凉食物。


用料:
玉米1根,牛油果1个,黄瓜1/2个,小西红柿20个,小萝卜6个,柠檬1/2个,橄榄油1大勺,黑胡椒适量

做法
1,所需材料
2-3,
玉米蒸熟,切下玉米粒
4,
将牛油果的果肉取出来切成小丁,挤点柠檬汁拌一拌,这样可以使牛油果肉不会氧化变色
5,将剩下的材料都切小
6,最后用橄榄油和柠檬汁拌在一起就好啦(
超简单,味道一级棒!
牛油果玉米蔬菜沙拉 牛油果玉米蔬菜沙拉 牛油果玉米蔬菜沙拉
牛油果玉米蔬菜沙拉 牛油果玉米蔬菜沙拉 牛油果玉米蔬菜沙拉
牛油果玉米蔬菜沙拉


刺激食欲的32道消夏清凉美食:
 牛油果西红柿虾仁沙拉  牛油果西红柿虾仁沙拉  牛油果西红柿虾仁沙拉  让人胃口大开的水果虾球
牛油果虾仁沙拉   柴鱼片麻酱菠菜  凉拌卷心菜  水果虾球
 烟熏三文鱼土豆饼  牛油果玉米蔬菜沙拉  牛油果西红柿虾仁沙拉  牛油果西红柿虾仁沙拉
 烟熏三文鱼土豆饼  北非小米沙拉   芦笋水波蛋  烟熏三文鱼蛋卷
 牛油果玉米蔬菜沙拉  牛油果玉米蔬菜沙拉  牛油果玉米蔬菜沙拉  牛油果玉米蔬菜沙拉
 什蔬沙拉   芝麻鸡肉球   韩式泡菜煎饼   香菇牛肉丸子
 牛油果西红柿虾仁沙拉  下酒菜---小鱼花生  橙汁排骨  泡椒凤爪
  鸡蛋烤菠菜  小鱼花生  泡椒凤爪  水晶皮冻
 非油炸的创新版:脆嫩鸡块  解馋菜--烟熏猪舌头  有羊肉串味道的---孜然石斑鱼扒  韩式绿豆泡菜饼
 脆嫩鸡块  烟熏猪舌头   孜然石斑鱼扒  韩式绿豆泡菜饼
 豆酥鳕鱼  韩式烧烤DIY  柠檬香草煎石斑鱼  柠檬香草煎石斑鱼
 面包屑烤三文鱼  日式柠檬烤三文鱼  味噌烤鲳鱼
 柠檬香草煎石斑鱼
 5分钟的宴客菜---油爆虾  橙汁排骨  三文鱼肉饼+三文鱼汉堡 三文鱼茶泡饭
 橙汁排骨  韩式烧烤  三文鱼肉饼  三文鱼茶泡饭
 银鱼蛋饼
 三文鱼茶泡饭  奶油三文鱼 解馋菜--烟熏猪舌头
 海鲜瓜饼  银鱼蛋饼  鱼饼  油爆虾






 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有