拯救当今人类精神危机的东西在中国古文化中

学一招，保家人健康

一位患者的母亲在发给我的电子邮件中写道——

我女儿陈芹琴，17岁。江苏一重点中学高三学生。小孩自幼聪明好学，多才多艺，成绩在校一直名列前茅。

2008年1月8日，得知自己已通过清华大学自主招生笔试，而该校的面试时间又与她所报南京大学的笔试在同一天。小孩舍不得放弃其中的一所学校，想两场考试都要参加，以保证有一场通过。于是两天两夜没有睡觉，忙着订旅馆、飞机票，保证两场考试都不耽误，导致情绪激动，言行紊乱，不能安静下来。于1月12日住院治疗，诊断为急性精神障碍。

住院治疗70多天后，虽情绪稳定下来了，但由于药物副作用太大，导致小孩一天要睡14小时之多。即使起床后也心神不定，坐立不安，无法静下心来看书。而且以前很正常的月经也不正常了，体内肝脏受损，转氨酶增高，体重增加。特别是6月份的高考一天一天的逼近，小孩一心想参加，以早日渡过人生的一大难关，减轻自己的思想负担。可看到她现在这种症状，怎么能参加？我们真是心急如焚，心如刀绞。

如果陈芹琴的母亲懂得爱抚疗法，当爱女两天两夜没睡觉，出现情绪激动，言行紊乱，狂乱不安时，立马对其实施爱抚疗法，也就用不着住院治疗，饱受服用抗精神病类药物之苦了。

从表面上看，陈芹琴是由于两场考试都不想耽误，双趋冲突而引起的挫折反应。但事实上，则是伴随着青春期性潜能的增长，焦虑也在增加，加之双趋冲突所引起的反应，致使患者的焦虑之大，直接摧毁了患者的意向性，随即出现言行紊乱的症状。

事后治疗绝不如事先预防有效，处在这样一个激烈变动的时代，整个世界像是“发了疯”似的，千百万人都感觉像是生活在噩梦之中。当今青少年的成长相对于他们的父辈要艰难得多。怎样才能预防青少年不受精神疾病的伤害，健康地到达成人的彼岸呢？答案很简单：作为父母懂得爱抚疗法至关重要。

导致年青人意向性受损的直接原因千差万别，但根本的原因是伴随着青春期性成熟所出现的性焦虑。而缓解性焦虑最简单而有效的方法是爱抚疗法。

爱抚疗法具体操作方法如下：患者俯卧位。医者可由患者的父母担当，如果患者是儿子，则由母亲担当医者为佳，如果患者是女儿，则由父亲担当医者为佳。医者立于患者的左手侧，沉肩，屈肘，悬腕。医者先以双手大拇指点按患者的肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞与大肠俞等穴，并询问患者是否有舒适之感，患者若答有，医者继而一边点按，一边说：“体验这舒适轻松之感……”。十分钟后，改为爱抚。也就是说，医者以其右手掌掌根在患者脊梁骨两侧顺着脊梁骨由上而下，从肩部抚摸至臀左右各9下；再在患者的腰部，用右手掌指垂直脊梁骨来回抚摸9下；再反复。医者左手掌指在患者左右天宗穴位之间顺着肩部来回抚摸。

抚摸不同于按摩，掌指平放于施治部位，贴而不实，浮而不滞，轻拂而过，循于皮表，反复连贯，滑而抚摸，着力轻柔，持续均匀。也就是说，手法需均匀缓移，不可忽快忽慢，时浮时沉。

在临床中为了增强爱抚的松弛效果，在爱抚过程中，可辅助以下导语：“深呼吸，放松……想象你很舒适地躺在绿草地上，草是那样的绿，绿油油的草……深呼吸，绿油油的草……天是那样的蓝，蓝盈盈的天……深呼吸，蓝盈盈的天……绿油油的草，蓝盈盈的天……深呼吸，绿油油的草，蓝盈盈的天……放松，放松……深呼吸，放松……想象你漫步在山村的小路上，山雀在灌木丛里歌唱，泥土散发出阵阵清香，柳树绿了，菜花黄了，桃花黄了，布谷鸟叫了，山村里的春天，处处充满了生机……远处，白云绕着山峰；近处，一条小溪从你的脚下流过……一阵凉飕飕的山风迎面向你拂来，一阵凉意流遍你的全身……放松，放松……深呼吸，放松……夜幕已经降临，山村显得那么宁静，一点声音也没有，唯有几只萤火虫在夜空里闪动，四周静悄悄的，月光撒在山林也透着几分寒意……放松，放松……深呼吸，放松……想象你很舒适地躺在绿草地上，草是那样的绿；绿油油的草……深呼吸，绿油油的草……天是那样的蓝，蓝盈盈的天……深呼吸，蓝盈盈的天……绿油油的草，蓝盈盈的天……深呼吸，绿油油的菜，蓝盈盈的天……放松……放松……（反复）”。

整个操作进行一个钟头，如果患者在爱抚过程中睡着了，切莫叫醒他。

如果你发现孩子的注意力不集中，以致记忆力下降，或学习效率不高，或学习成绩下滑，亦可用爱抚疗法恢复孩子的注意力和记忆力，提高孩子的学习效率和学习成绩。