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成本不足一元的春季餐桌上的当家菜——韭菜炒豆芽

(2013-03-18 08:30:07)
标签:

塞北美食

成本不足一元

春季餐桌上

当家菜

韭菜炒豆芽

美食

分类: 素菜

成本不足一元的春季餐桌上的当家菜——韭菜炒豆芽

成本不足一元的春季餐桌上的当家菜——韭菜炒豆芽

 

    周末又是一通采购,准备下星期的蔬菜、水果、鱼和肉。最近蔬菜、肉的价格都下来了,比正月里便宜了许

 

多,像韭菜、菠菜、尖椒、蒜薹这些降得最多。尤其春天的韭菜是一年四季当中最好吃的,配上豆芽,绝对是春

 

季餐桌上的当家菜。

成本不足一元的春季餐桌上的当家菜——韭菜炒豆芽 原料:韭菜 黄豆芽 红椒

      油 盐 酱油

做法:

成本不足一元的春季餐桌上的当家菜——韭菜炒豆芽1、韭菜摘取根部,洗净,切成寸段。黄豆芽去皮,洗净。红椒去蒂和籽,切成丝。

2、黄豆芽放入开水锅里焯一下,去下豆腥味。

3、超锅置火上,放入油烧至5成热,放入葱花爆香。

4、依次放入豆芽、韭菜,大火爆炒。

5、加入少许酱油、盐,加入红椒丝,翻炒均匀即可。

成本不足一元的春季餐桌上的当家菜——韭菜炒豆芽 

使备考生迅速恢复疲劳的果汁——草莓柠檬蜜使备考生迅速恢复疲劳的果汁——草莓柠檬蜜 舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜 春季餐桌上的36道养生宴客菜

莴笋炒豆腐丝 圆白菜炒百合 大蒜烧木耳 鲍鱼汁五彩丝

春季餐桌上的36道养生宴客菜春季餐桌上的36道养生宴客菜春季餐桌上的36道养生宴客菜舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜

清炒素五色 板栗烧白菜 蒜蓉虾仁娃娃菜 香菇油菜

春季餐桌上的36道养生宴客菜舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜同时满足两类人群口味的一道经典川菜鈥斺斔笕馄蛞装节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假

三丝炒豆腐皮 百合炒鸡蛋 青蒜炒鸭血 清炒菜花

节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假

魔芋炒彩椒 金针菇烧双耳 番茄烧豆腐 四色荷兰豆

节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假

蟹味菇炒迷你黄瓜 韭菜炒黑豆干 西红柿烧茄子 口蘑烧炸豆腐

春季里的一道排毒养颜提高免疫力的小炒鈥斺敯俸弦有〕春季里的一道排毒养颜提高免疫力的小炒鈥斺敯俸弦有〕3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡5分钟搞定饭店里的人气菜鈥斺斚慵褰费涡颖

素炒藕片 胡萝卜炒猪肝 素炒三色蚝油四丁

3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡

青椒木耳炒荸荠 酱焖杏鲍菇 家常土豆泥 孜然培根土豆夹

3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜鈥斺旍脸炊寡

西芹枸杞炒百合 清炒西葫芦 干煸豆角 韩式辣椒酱爆五丁

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鱼香豆腐 干锅茄子豆角 百合银杏小炒 板栗烧山药

春末夏初的一道老少妇孺皆宜的开胃补血菜鈥斺 <wbr>酸辣藕丁5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜鈥斺斂喙铣醇饨三步搞定一道开胃下饭菜鈥斺斉莶顺炊垢厨房新手的快手菜鈥斺旘河统此亩

椒油笋丝 酸辣藕丁 酱焖茄子 泡菜炒豆腐

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