加载中…
正文 字体大小:

5分钟搞定一道春季下火凉拌菜——豆芽拌金针菇

(2011-02-28 08:58:56)
标签:

塞北美食

5分钟

搞定

一道

春季

下火

凉拌菜

绿豆芽拌金针菇

美食

分类: 素菜

 

5分钟搞定一道春季下火凉拌菜——豆芽拌金针菇

5分钟搞定一道春季下火凉拌菜——豆芽拌金针菇

周六周日,连着下了两场雪,雪还下的不小,中雪。给交通没带来麻烦。车流量大的马路上的积雪都已融化了,小街小巷的雪也花了一部分,街上很泥,早上都结了冰,路很滑,走路小心翼翼,生怕摔倒。比前几天冷了许多,但空气很清新,走在路上,很舒坦。真是春的脚步悄悄的来了,要是在冬季,下这么大的雪,一个星期也化不完。

在北方,春天气候干燥,风沙大。人们容易上火,容易嘴干舌燥,嘴唇干裂,食欲不振等,这时就要下火。对于老百姓来说,常吃的豆芽就是最好的下火食物。绿豆芽容易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热瘀滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人。所以这个季节多吃豆芽,都人体很有好处。

 

5分钟搞定一道春季下火凉拌菜——豆芽拌金针菇
原料:绿豆芽 金针菇

      蒜末 葱花 盐 味精 生抽 醋 香油

做法:

1、绿豆芽择取两头的根和尖,洗净;金针菇洗净,去根。

2、分别把绿豆芽和金针菇放沸水里炒熟,放入凉水里过凉,沥干水分。

3、把蒜末、葱花、盐、味精、生抽、醋和香油调成调味汁。

4、把调味汁倒在绿豆芽和金针菇上,拌匀即可。

5分钟搞定一道春季下火凉拌菜——豆芽拌金针菇
5分钟搞定一道春季下火凉拌菜——豆芽拌金针菇

14道春季养生菜

让春季不再干燥的最便宜的食物——银耳拌豆芽让春季不再干燥的最便宜的食物鈥斺斠瓒寡

春季补血养肝明目最好吃什么——番茄炒鸡肝春季补血养肝明目最好吃什么——番茄炒鸡肝

适合春天吃的一道既经济又养生的菜——韭菜炒黑豆干适合春天吃的一道既经济又养生的菜——韭菜炒黑豆干

春天是孩子长个的黄金季节——蟹味菇炒迷你黄瓜春天是孩子长个的黄金季节——蟹味菇炒迷你黄瓜春天应对倒春寒最好吃鸡肉——豆豉鸡翅春天应对倒春寒最好吃鸡肉——豆豉鸡翅主食也能缓解春困——南瓜红枣发糕主食也能缓解春困——南瓜红枣发糕炒菜时热锅凉油才能保住营养——四色荷兰豆炒菜时热锅凉油才能保住营养——四色荷兰豆如何使剩米饭变成春季的养生饭——芹菠胡萝卜蛋炒米饭如何使剩米饭变成春季的养生饭——芹菠胡萝卜蛋炒米饭电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始——胡萝卜粥电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始——胡萝卜粥春季百姓餐桌上出镜率最高的凉拌菜——银芽拌菠菜春季百姓餐桌上出镜率最高的凉拌菜——银芽拌菠菜春季简单易做清热降火美容养颜佳品——银耳枸杞红枣汤春季简单易做清热降火美容养颜佳品——银耳枸杞红枣汤送给备考中学生的一份营养均衡的早餐——菠菜鸡蛋饼+送给备考中学生的一份营养均衡的早餐——菠菜鸡蛋饼+春天里的一道清食开胃去火汤——山楂百合汤春天里的一道清食开胃去火汤——山楂百合汤如何泡发猴头菇——猴头菇炖鸡如何泡发猴头菇——猴头菇炖鸡汤

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有