加载中…
正文 字体大小:

瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥

(2010-09-27 09:37:39)
标签:

塞北美食

瘦身一族

秋季

纤体

美容养颜

美食

红枣枸杞山药泥

杂谈

分类: 素菜

 

瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥   

瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥

 

    我参加了蜂厨http://www.beecook.com/橄榄油/油橄榄健康功效食谱大赛,希望大家都来支持我,帮我投票,我参赛的三道菜是:【香滑可口的宫保鸡丁】、【橄榄油虾仁双耳沙拉】和【香菇肉丁意大利面】

注册只需要输入邮箱,无需验证,每人每道菜可以投5票。O(∩_∩)O谢谢!

    最近的几场雨,使温度下降了不少,早晚穿薄秋衣秋裤,都有些凉。真是一场秋雨一场寒啊!尤其是在我们北方,春秋两季很短,有些很漂亮的春秋衣服,都没机会穿啊!

    还是来说说吃的吧!山药是秋季最佳滋补食品。不论男女老少,都非常适合。今天的这道美食非常适合女性。

 

瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥
原料:山药 红枣 枸杞

      橄榄油 白糖

做法:

瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥
1、将山药洗净,放入水中煮熟,去皮,用搅拌机打成泥。

2、红枣去核,枸杞也洗净,蒸熟,同样用搅拌机打成泥。

3、炒锅置火上,橄榄油放入锅中烧热,加入山药泥和红枣枸杞泥一起拌炒。

4、加入白糖,继续炒至水分干了,再加点橄榄油炒匀即可。

瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥



瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥


20道纤体菜让你成为瘦身一族
使备考生迅速恢复疲劳的果汁——草莓柠檬蜜 使备考生迅速恢复疲劳的果汁——草莓柠檬蜜 舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜 春季餐桌上的36道养生宴客菜

莴笋炒豆腐丝        圆白菜炒百合     大蒜烧木耳     鲍鱼汁五彩丝

舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜用做油泼面的手法拌凉菜——油泼腐竹双耳用做油泼面的手法拌凉菜——油泼腐竹双耳用做油泼面的手法拌凉菜——油泼腐竹双耳

                       爽口大拌菜        银耳拌银芽      红酒雪梨盅

百合炒鸡蛋

夏季餐桌上出镜率最高的野菜鈥斺斂嗖巳激发食欲的一道色彩鲜艳味道鲜美的菜肴——什锦炒鸡丁阿美刻消暑美食有奖征文除烦热清心火菜肴鈥斺斄蛹ΧSDC10310

油泼腐竹双耳        辣子笋肉丁     什锦鸡肉丁       南瓜卤肉

对学生和电脑族十分有益的一道菜肴鈥斺敽懿飞张H对学生和电脑族十分有益的一道菜肴鈥斺敽懿飞张H对学生和电脑族十分有益的一道菜肴鈥斺敽懿飞张H对学生和电脑族十分有益的一道菜肴鈥斺敽懿飞张H

 银耳枸杞红枣汤     绿豆莲子银耳汤  枸杞菠萝银耳汤  什锦炒南瓜猫耳朵

春季餐桌上的36道养生宴客菜 拌出好吃凉菜的秘诀全在调味汁上——木耳紫甘蓝豆腐皮 SDC10348 瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食——红枣枸杞山药泥

莴笋炒肉            木耳紫甘蓝豆腐皮   南瓜炒鸡丁        魔芋炒彩椒

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有